小編其實有時候並不太明白，為什麼健身房裡的那些明明已經把肌肉練的很好的男生，依舊十分沉迷於力量訓練，在「大塊頭」的道路上一去不復返。引得許多小姐姐看了心裡都瑟瑟發抖。

就如同男人不理解女人為什麼明明很瘦的，依舊天天喊著要減肥一樣，女人也同樣不能理解，為什麼男人們非要把自己練成綠巨人那樣才肯罷休。

其實大部分女生應該都不太能接受男友肌肉「塊頭太大」吧，健身雖好，也要適可而止，那麼小姐們心目中的男神身材是什麼樣的呢？

清晰可見的腹肌

如果要選一個男生最迷人最吸引小姐姐們的健身部位，一定是一塊塊清晰可見的迷人腹肌了。腹肌也是男人們最容易練出的部位，男生只要加強力量訓練，肌肉很快都能若隱若現。擁有迷人腹肌的男人們，一定能夠吸引很多小姐姐。

強壯有力的手臂

手臂是力量的象徵，強壯的手臂也是男性魅力的重要體現，如果有些男生抱起女友的時候還稍顯吃的的話，那手臂力量是該好好鍛鍊一下了。當然也沒必要鍛鍊成塊頭巨大的麒麟臂，最好看的手臂是能夠看到清晰的肌肉線條，粗細均勻的，能夠輕鬆的舉起女友就完美了。

結實的胸膛

推胸，是很多男生在健身房最常鍛鍊的動作之一。的確，好看的胸肌，能為男生加不少分，也能帶來很多的安全感。在女友不開心的時候，一個暖暖的擁抱就能帶給她們很多安全感，這時候就是胸膛發揮它能力的時候了。胸部是小編認為男生唯一不容易練過頭的部位了。

寬廣的背部

注意，這裡指的是寬廣，寬廣！那些大塊頭的男生看起來很強壯，就是因為肩背部練的好。特別是肩部練的太好，很容易給人一種過於魁梧的感覺，這也是男生很容易練過頭的部位之一，一不小心就出現了綠巨人的效果。寬廣的背部能給人一種踏實的感覺，也要注意適可而止。

最後，身高和臉

拋開上面這些明顯的身體部位特徵，它們都是可以通過後天的鍛鍊得來。但有些人，自帶先天優勢是在很多時候能秒殺掉上面這些所有的特徵，比如身高、比如臉。高高帥帥的男生是很招女生喜歡的，當然沒有這些先天屬性加持的男人們也不要氣餒。

這些都是外在的特徵，更重要的魅力遠遠不止外表那麼簡單，而是更多的深埋在內心的品質，因此，在磨練身體的時候，也不要忘了時刻修煉靈魂。