積食是中醫的一個病證，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一證多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、

大便乾燥

或酸臭、矢氣臭穢、

噯氣

酸腐

、肚腹脹熱。

食積

日久影響生長髮育。認識小兒積食積食是中醫的一個病證，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，積食的危害嘔吐、腹瀉、腹脹、便秘、發燒、吃不好睡不好、有口氣，就是脾胃出現了問題了。 “要想

小兒安

，三分飢和寒”，意思是說要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。

積食的6大推

位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）

作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯吃肉太多：若食慾不振，

呃逆

想吐，可用山楂肉90克，炒焦後研成細末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。吃牛肉引發不適，可用幹稻草一把，煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不適，可用山楂14顆、杏仁、

消食導滯，消除積食4 推四橫紋

位置：手掌面，食、中、無名、小指關節橫紋處讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

作用：調中行氣，和氣血，清脹滿。

次數：300-500次

腸道揉天樞穴

位置：肚臍旁兩寸處，按揉作用：疏調大腸，理氣消滯堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

食療積食發燒的小妙招：

可以去藥店買吳茱萸粉+醋，調和後，敷到湧泉穴。引熱下行。

（四）積食發燒的兩大神穴

神穴1：清天河水

位置：手心向上，小臂正中的一條直線。從腕橫紋推向肘橫紋，向內推。

作用：清熱解表，瀉火除煩

退六腑

位置：手心向上，小臂靠近肚子的一側直線，從肘橫紋向外推到腕橫紋。

作用：清熱涼血，解毒功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

（五）小兒積食的注意事項

1 。 少食多餐，不要吃油膩的，清淡好消化為主；

2 。 睡前揉揉小肚子助消化；

（六）積食的核心穴位

小兒消積止咳口服液

當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液。