之前有網友提問說“頭髮愛出油怎麼辦”“頭髮出油是不是容易謝頂”，彆著急，今天我們就以“頭髮出油”問題來深度剖析一下原因，並給大家提供一些專業的建議。

根據我們的毛髮專家團隊中瞭解到，

頭髮出油的主要原因是因為皮脂腺肥大，皮脂分泌過於亢進造成的

。而這個皮脂腺的分泌能力的高低，主要受遺傳因素影響，還會隨著年齡的增長變化。人體內很多激素，像雌激素，孕酮，腎上腺皮質激素對皮脂腺的分泌都有影響。大多數人在進入青春期時，由於性腺和腎上腺皮質腺分泌的量多且活躍，導致皮脂腺過於肥大，皮脂分泌旺盛，分泌過多的皮脂就隨著毛孔四處溢位，導致頭髮油脂堆積，髮絲油膩粘黏。

頭髮出油更容易謝頂？

大家在生活中都深有感觸，或者在觀察中都能發現，很多脫髮的人，頭髮都是油膩發亮，粘連在一起，並有著大量白色皮屑，於是認為頭髮出油只是脫髮的一種症狀表現，其實皮脂分泌旺盛跟脫髮有著密不可分的關係。頭頂部是皮脂腺的集中區，當皮脂分泌過多，就會有大量的細菌和真菌繁殖，皮脂被這些微生物分解後的產物，會給頭皮帶來脂垢堆積，皮屑層疊，乃至發炎等一系列重災。導致毛囊口被油脂垃圾堵住，頭髮迅速掉落而無法正常生長。所以即使頭髮出油不是造成禿頂的主要原因，也是加重脫髮程度的致命一擊。

那麼如何去改善頭髮出油這個狀況呢？

這裡給大家提供一些洗頭髮時的小建議，做到正確洗頭，就能對出油程度有所減輕。

在洗頭時，可根據油膩程度增加洗頭次數，但是切記洗頭時間不宜長，也不要用力抓撓，不然破壞了皮脂膜，反而會越洗越油膩。在選用洗髮水上也不要選擇強去屑去油的強鹼性的洗髮水，會對頭皮環境過於刺激，水溫上不能太熱，過熱的水溫會加重油脂的分泌。

皮脂腺的分泌量跟激素有關，激素的減弱可以有效控制皮脂的分泌，出油嚴重的可以適當服用一些抗激素藥物來抑制出油的過程。如果不嚴重的話也可以透過調節好飲食起居來改善。