說到娛樂圈的長腿美女，真的的非常多了，可是最令人驚豔的還是江疏影，猶記得當時的《戀愛先生》江疏影的每件穿搭都非常好看，冷豔的紅唇搭上筆直的大長腿，真的是連走路的背影都是那麼迷人。而且長腿也可以更好修飾身材，即使你個子不高，可是腿的比例比較好的話，看起來照樣是漂亮有氣場。可是現實生活中有好多妹子的腿就比較短粗，穿什麼衣服都不好看，整個人也變得極度缺乏自信。所以這些小仙女真的需要知道一些瘦腿讓腿部更加纖細性感的辦法了。

從食療的角度瘦腿，奇異果是很好的選擇。奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。

想要快速瘦腿，按摩穴位是一個很好的方法。在洗完澡後，可以在大腿內側沿著肌肉往上按摩，最好配著 卡玉秀按摩腿，可以在滋潤腿部肌膚的同時加強腿部脂肪的燃燒，從而變瘦變細長。當然大家應該著重注意小腿脖子和大腿中間，這些肥肉較為集中的地方按摩，這樣才能更快的瘦腿。

最後，大家在日常生活中也應該知道一些預防粗腿的法則。多快走，多縱跳，多抬腿，少坐，少站，少蹲，多走多運動。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來不腫腫的；在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細；不蹺二郎腿，二郎腿會導致小腿浮腫，嚴重影響腿部線條。