盡人皆知，剛出生的孩子一般每天的大部分時間都是在睡眠中度過的，因而睡眠環境對於新生兒來說是很重要的。在我的印象中，新生兒睡覺一般都是用舒適的小毯子枕頭的，很少會用枕頭枕。那麼，從科學的角度來看，新生兒睡覺需不需要枕枕頭呢？

大夫建議，新生兒睡覺是不需要枕頭的，因為新生兒脊柱基本上是直的，假如頭部被墊高了，反而簡單形成頭頸蜿蜒。枕頭的用途是支撐頸椎，並使頸部肌肉鬆弛。成人脊柱在頸部有個心理蜿蜒，平臥和側臥時，頸部都是懸空的，以是用枕頭會覺得更舒適。可是，新生兒脊柱是直的，其生理彎曲尚未形成，平臥時背和頭部在同一個平面上。而且新生寶寶的頭相對比較大，幾乎與肩同寬，所以側臥也很自然，不需要墊枕頭。

枕頭並非新生兒的必須品。人的後腦勺稱為小腦，小腦在嬰幼兒期發育好壞對寶寶的將來非常重要。新生兒剛出生，沒須要非得使用枕頭，如果用定型枕頭或是在新生兒腦袋下面放較硬的物體來使新生兒的後腦變平，期望能枕出所謂的最好看的平腦勺，那是非常不科學的，這樣反而會影響正常的生長髮育，甚至還會引起呼吸困難。

枕頭太高、太低都不利於其生長髮育。新生兒常睡高枕頭，還容易構成駝背。如今市面上那種嬰兒定型枕也不適合，因為小嬰兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫還沒有完整閉合，臨時運用定型枕，易形成頭顱變形，使腦殼扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至會影響腦部發育。由此看來，根據新生兒的生理特點和生長髮育特點，是不需給新生兒睡枕頭的。

結束語：

在按摩及洗臉後進行去角質，這樣可促進粗硬角質軟化，去角質更有效。鼻周、額頭、下巴部位的油垢角質最多，可以使用適量的天然角質乳或角質霜， 輕輕揉擦臉部的粗糙角質。去角質時要依面板生長方向脫，不可太用力，也不要一下子脫得太多，以防過度刺激，引起面板焦傷或脫皮、敏感。

秘決2：清心祛火滅痘痘

很多新媽媽都提出，生過寶寶以後，痘痘會經常出現在嘴邊，而且痘痘都長得比較大，有腫痛的感覺。中醫美容師康女士說，產後內分泌發生了變化，導 致情緒壓力及睡眠都受到影響，就會易生痘痘；另外坐月子新媽媽都會惡補營養，這對於身體比較燥熱的新媽媽來說，就容易上“火”，所以痘痘問題就經常是產後 的肌膚特徵。

新生秘訣

生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程式，特別是要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶；在面霜上要選擇補水又不含油分；另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排洩正常。

胸

秘決3：多補蛋白防下垂

很多人在懷孕後罩杯都會升級，但可惜的是，胸部在哺乳後會恢復原來的CUP，而且會變得容易下垂，這是胸部缺乏彈性的表現。她還指出，產後三個月是新媽媽塑身的黃金時間