洗臉可以說是日常護膚最基礎的一個步驟了，然而就是這樣一個看似極其簡單的事情，卻在用溫水還是冷水洗臉這個問題上產生了很大的分歧：

有的人認為，用

冷水

洗好，可以收縮毛孔；

有的人認為，用

溫水

好，可以擴張毛孔，洗得更乾淨；

還有的人索性

溫水+冷水交替

洗，認為這樣洗一舉兩得，既能洗得乾淨又收縮了毛孔。

那麼，究竟是用溫水洗臉好還是用冷水洗臉好呢？看完這篇文章，相信你一定能夠找到答案！

首先我們先來了解一下，用冷水和溫水洗臉分別有什麼利弊。

利：

冷水洗臉，肌膚接觸冷水後，熱量流失，面板表面溫度降低，面板組織和血管收縮。肌膚在一張一弛中，各個組織得到了充分滋養，對保持肌膚彈性，防止肌膚衰老，具有一定的幫助。

弊：

冷水溫度低，導致水的溶解性降低，清潔力下降。導致肌膚清潔不乾淨，毛孔堵塞。尤其對於油脂分泌旺盛的大油皮，即使有洗面奶加持，也有可能清潔不乾淨。

中乾性面板相對會好一些。

敏感肌膚比較脆弱，容易受到冷水刺激，加重敏感。

利：

用溫水洗臉不會引起面板過分收縮或擴張，比較溫和，不刺激面板。洗面奶在這個溫度區間可以充分溶解，清潔力適度，基本上所有的面板都適合用溫水清潔。

弊：

對於面板偏乾的人來說，溫水洗臉的效果沒有冷水洗的效果好。

其實，用冷水還是溫水洗臉，只要取決於兩個因素：

膚質和季節。

按照

膚質的不用

，面板一般可分為油性面板、乾性面板、混合性面板和敏感性面板這四種。

①油性面板：

由於油脂分泌過多，冷水不易溶解油脂，無法對面部有足夠的清潔作用。所以建議用溫度為35度左右的溫水洗臉。注：水溫也不能太高，否則若破壞了正常的皮脂膜，反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂。

②乾性面板：

乾性面板一定不能用溫水洗臉，會將油脂全部洗去，容易傷害臉部的皮質層，導致面板越洗越幹。建議用溫度較低的冷水洗臉，這裡要強調一下，用冷水並不是溫度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水溫以臉部面板舒適為最佳。

③混合性面板：

所謂混合性面板就是“T區”為油性，其他部分為乾性面板，這種面板我們當然不會同時用冷水和熱水清洗了，這種面板選擇溫水為宜。

④敏感性面板：

敏感性面板不建議用熱水清洗，溫度與人的手的溫度差不多，水溫32~34℃為佳，以臉部面板舒適為宜。

對照自己的膚質，現在知道該用什麼水洗臉了吧！

1、

冬季和春季

選擇水溫在35度左右比較合適，這個溫度略高於面板溫度，又低於體溫，既能起到清潔面板的作用，又不至於燙傷面板。

2、

夏季和秋季

選擇水溫在25度左右即可，這一溫度的水分子與面板的水分溫度最為接近，有利於臉部面板吸收更多的水分，容易讓面板看上去水潤一些。

益膚有話說：

洗臉是護膚的基礎，

無論是用溫水還是冷水洗臉，都一定要根據自己的膚質來選擇，切忌一概而論，適合自己的才是最重要的！