隨著社會不斷進步和經濟不斷髮展，我們過得越來越安逸，吃得也越來越好。越來越多的事情足不出戶就可以完成，做飯啊，購物啊，這些都已經可以躺在床上完成。日子過得越來越輕鬆的同時，我們的運動量正在不斷的減少。在不知不覺之中，我們的體重在出乎意料中攀升，再次創出歷史新高。

肥胖現在可以說是困擾著全世界都在面臨的一大問題，也引起了全世界的關注。關注是關注，難就難在行動上，管不住嘴邁不開腿什麼也改變不了。所以全球的肥胖人口還在不斷的攀升，中國尤為嚴重。最新研究表明，中國肥胖人士全球第一，約佔全球胖子

15%

。每年約有

400

萬人因肥胖導致死亡，並且每個年齡段人群都面臨肥胖問題。其中，學齡段人群為肥胖的高發群體，原因主要是水果和蔬菜攝入量不夠、吃快餐和碳酸飲料，並缺乏體育鍛煉。

那肥胖對人體會有什麼影響呢？

1

、肥胖容易出現代謝性疾病，肥胖會增加人體糖尿病患病率，而且肥胖的時間越長，患糖尿病機率就會越大。並且有可能會有多種併發症，嚴重影響健康。

2

、肥胖者皮下脂肪豐厚，不利於散熱，特別是在炎熱的夏天，只有靠多出汗來降低體溫，所以肥胖者極易患上面板病。

3

、人體肥胖主要是由於全身皮下脂肪增多，導致體重增加，血容量也增加，致使心臟負擔加大和血管阻力增加。所以容易發生高血壓，體重越重患高血壓的危險性也越大。

4

、肥胖會提高患心腦血管疾病的風險。胖子的身體因為血脂增高，容易發生大動脈粥樣硬化。他們的腦血管也是又硬又脆，容易在高血壓的作用下破裂，引發腦溢血，甚至威脅生命。

5

、肥胖的母親因為脂肪堆積，胎兒更加容易早產、先天畸形、巨大、圍產期死亡等，也會增加孩子兒童時期肥胖的機率。同時肥胖也使得生育的風險增加。

6

、容易患上心理疾病。不管什麼年齡段都會有愛美之心，因為過於肥胖可能會受到別人的嘲笑，容易出現自卑、焦慮、抑鬱等症狀。嚴重的甚至會發展成為社交障礙、自暴自棄、性格孤僻等問題。

7

、胖子容易發生呼吸困難的現象。他們的胸壁有大量的脂肪沉積，一方面會使他們呼吸時候的負擔明顯加重，另一方面也減弱了呼吸肌的功能。

8

、胖子與正常人相比，膽汁中的膽固醇含量會明顯增多，超出看膽汁中的溶解度，因此胖子容易併發高比例的膽固醇結石。

9

、肥胖影響腦血流，使腦血流將降低，會直接損傷大腦的生理機能，讓大腦皮質出現稀疏區，使人的心智活動和行為受到干擾。

10

、胖子更加容易患癌症。據科學研究表明，身體中部囤積的脂肪可以用於預測癌症發生的風險。就結果表明，腰圍每增加

11cm

，患肥胖症相關癌症的風險將提高

13%

左右。

肥胖對於人體健康來說危害如此之多，如果您也是胖子一員的話，就要多注意嘍！對於肥胖，您是什麼看法？歡迎您分享出來。小編接下來也會持續更新更多關於健康和養生的內容，喜歡的朋友可以持續關注小編的動態，希望今天的內容也能夠對大家有所幫助！

Byebye~