不起眼的它，卻是肺部的“清潔工”，喜歡吃的人，也許肺部不會受傷害

羅漢果

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羅漢果是一種非常著名的藥材，它性涼味甘，功能清肺潤腸，所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，對於急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，那些經常吸菸的人建議經常喝，前提是堅持住，或許肺部不會受傷害。

薄荷

一般這個東西在山裡或者是鄉村的路邊見得比較多，是大家都用來清新口氣的東西，但是薄荷茶結合了多種原料，所以有著更加去火清心的功效，喝進口中涼涼的，帶給你更好的口腔環境，是非常天然的飲品。一般吸菸的人都是滿嘴的煙味，偶爾喝些薄荷茶清新口氣，肺部或許更健康。

杏仁

多吃一點兒杏仁也可以幫助肺部排出一些毒素和灰塵，在臨床上杏仁也是一種藥物是醫生用來止咳潤肺的藥物，特別是那些平時在常生活中特別喜歡抽菸的人，吃一點兒杏仁對肺部是特別好的。

香菇

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香菇是典型的菌類食材，也是我們日常生活中比較常見的一種食物，在香菇中含有極其豐富的維生素以及人體必需的礦物質，其中香菇中還含有一種叫做香菇酶的物質，前兩種對於我們身體的新陳代謝起著至關重要的作用，而香菇酶對於我們的肺是有很大的好處的，它不僅可以增強我們的肺部功能，還能有效的幫助我們身體清潔肺部的垃圾，所以對於那些經常抽菸的人來講，平常一定要注意多吃一些香菇，凡事都得有一定的堅持，這樣才會起到應有的作用，因此你們的肺部或許更健康。