很多人在喝酒的時候，都會選擇一盤花生來作為自己的下酒菜，花生味道好，也具有很好的解酒效果。就像我們平時在電視劇中所看到的那樣，一口小酒一粒花生米，看著就愜意極了對嗎？但實際上花生並不適合每一類人食用哦！

的確，花生似乎全身都是寶一樣，吃花生除了通乳養血、抗衰老、降血脂血壓、促進細胞生長之外，還能幫助我們控制食慾。這可不是開玩笑隨口說說的哦，花生中所含有的賴氨酸，除了對兒童的智力提高有所幫助以外，還能防止我們的身體過早的衰老，其所含的兒茶素也是有比較好的抗老化作用的呢。

不過，花生就算是再好，也不可能適用於每一個人去食用的，以下這幾種人群，建議還是適量食用花生或者是直接禁食花生會比較好哦：

患有痛風的人群

患有痛風的人群應該知道，痛風本就是機體代謝紊亂而導致的一些疾病，患者基本上都是患有高尿酸血癥的。而我們的花生正是高脂食物，吃太多的話反而會減少尿酸的排出，使得病情更加加重，所以患有痛風的人群，則並不建議多吃花生哦。

2。已經切除膽囊的人群

我們對於脂肪的消化和吸收，離不開膽汁的幫助。一般我們在進食過後，膽囊就會進行收縮。而高脂肪、高蛋白的食物則會對我們的膽囊造成較大的刺激性，使得膽汁大量的排放，而如果是切除了膽囊的人群，則無處存放膽汁，會影響到這些脂肪的消化。

3。胃病

這一類患者大部分都有消化不良、慢性腹痛等病症，因此在飲食上應該秉承著少食多餐的習慣，而花生這種堅果類食物，蛋白質和脂肪的含量都比較高，相對來說難以被消化和吸收，因此也不建議多吃哦！

以上就是彭醫生對於食用花生的一些小建議了，歡迎在文章下方評論或私信哦！