它被稱為天然的“刮油湯”，冬天常喝，春節大吃大喝“不怕胖”

說到減肥，只能是女生們之間永遠都不會磨滅的話題。耳邊經常聽到的就是我要減肥。我不能再吃了，太胖了。但是實際看到了，他們是一邊喊著減肥，一邊又一直在吃著東西

。但是對於冬天這個季節來說。好像是長肉的季節。但是卻不是減肥的季節。在冬天很容易的就和朋友一起去吃一頓火鍋，或者是搓一頓大餐。於是在冬天。肚子上的水桶腰又多了一圈。

而且現在也馬上要過年了。放假回家之後又是免不了大吃大喝，大魚大肉。更重要的一點就是要買新衣服。這樣自己再去買衣服的時候，自己看上的漂亮衣服，自己身上的肉穿上去特別不好看。

我想你一定又萌發減肥的想法。但是今天我要交給你一個非常簡單的湯，你可別小看這個，它可是被稱為天然的刮油湯。這是你在冬天經常喝的話。就算是春節回家大吃大喝也不怕胖。

我們需要準備的食材有金針菇，青菜，豆芽，豆腐，番茄。

買好之後我們要把青菜豆芽金針菇清洗乾淨，把準備好的番茄和豆腐切成塊兒。我們現在才過中倒一點油，然後吧，番茄放進去翻炒。再把豆芽放進去炒。超過幾分鐘之後，在鍋中加水，然後把豆腐和金針菇放進去煮。

在煮的過程中，在鍋中加入生抽還有醋。

在這個湯快熟的時候，加入青菜煮兩分鐘。然後把它盛到碗中就可以吃了。減肥的過程中，最重要的就是少鹽少油。所以在湯裡面放調料的時候，一定要注意，放得少一點，稍微清淡一點。

現在離過年沒幾天了。如果你要是想在過年前的這幾天減下去，能夠美美的回家過年。不要光想著節食，我上面的這個“刮油湯”快點做起來。