冬天洗頭對女孩子來說，真的是

太太太麻煩

了！

一想到要澆溼厚厚的頭髮>>抹洗髮水>>按摩起泡>>確保每根髮絲雨露均霑>>沖掉上護髮素，

再次確保每根都照顧到>>等待10分鐘>>洗乾淨>>用毛巾慢慢“壓”頭髮，

最後舉著吹風筒，吹上“一千年”，

就已經

完全喪失了鬥志

！

所以，像小愛這種重度懶癌患者，除非

頭頂已經塌成平原

、

頭油已經飄香四溢到擾民

，不然是不會輕易洗頭的！

但是聽說不愛洗頭可能會禿頭，真的是這樣嗎？

Part 01

長期不洗頭可能會禿頭？

確實有可能。

長期不洗頭，頭皮分泌的油脂會讓頭皮潮溼、吸附灰塵汙垢，堆積的油脂和汙垢還會養活一大批微生物！其過度繁殖、分泌出脂肪酸，會對面板造成刺激，繼發頭皮脂溢性皮炎，引起暫時性脫髮。

於是，不少女生在懶得洗頭的情況下，會用免洗噴霧來應急。

Part 02

用免洗噴霧代替洗頭可以嗎？

可以確切地說，不能。

免洗噴霧的主要成分是澱粉、酒精、滑石粉，它的原理很簡單，利用這些吸附劑快速“吸走”油脂，頭髮1秒變蓬鬆乾爽，效果不要太香~

於是，很多女生用上癮了，一週用個兩三次，可以堅持一個星期不洗頭。小愛在此提醒大家，真的不要這樣哦，因為長期使用免洗噴霧，會有以下壞處：

①頭髮乾枯粗糙

免洗噴霧中的滑石粉等成分會損傷髮質，使頭髮變得越來越乾枯毛躁，像稻草般粗糙；

②不能清除汙垢

它只能讓頭髮保持短暫的蓬鬆乾爽，但並不能真正意義上清除頭髮、頭皮上的汙垢；

③容易損傷毛囊

化學物質殘留頭皮，損傷毛囊和皮脂腺，使頭髮更易出油，甚至脫髮；

④頭皮容易過敏

頭皮敏感的人使用，可能會出現頭皮瘙癢、紅腫、疼痛甚至是起水泡等不適情況。

可見，免洗噴霧香歸香，但只能應急使用，長期使用頭髮可遭不住哇~

對於“大油頭”妹子，還需從日常習慣入手，Akin小編建議從以下幾點開始入手：

首先，從飲食上進行調理。

少吃高熱量、高油脂的食物，

多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜，儘量要以清淡的飲食為主。

其次，要減少洗頭次數。

頻繁洗頭會加劇頭皮出油，讓頭髮油得更快，

日常保持正常頻率的洗頭即可，從內裡去調理才是主要的。

最後，儘量不要熬夜。

對於工作壓力大人群，要學會及時調控放鬆心情，不要讓精神一直處於緊繃之下，早點休息多運動，減少熬夜。