你會吃榴蓮嗎？

1、一次不行吃太多

榴蓮養分豐厚，但熱量也很高，糖分含量特別高，並且中醫以為其性熱而滯。泰國衛生部則勸說大眾，一天不要食用超越兩瓣榴蓮。假如一次吃太多，養分過於豐厚，腸胃負擔重，無法將糖分等養分物質徹底吸收，也許會引起口唇生瘡等上火表現。

2、正在操控體重的人最佳不要吃榴蓮

老練的榴蓮總的碳水化合物約為40%，其間糖佔2/3，熱量較高，蛋白質含量為2。7%，所以正在操控體重的人最佳不要吃榴蓮。

3、有酒精味的榴蓮不要買，也不要吃

榴蓮通常是切開賣，在採購時一定要選擇新鮮的榴蓮，當嗅聞有一股酒精味時，一定是蛻變了，千萬不要採購食用。

4、不能同溫性食物同吃

牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮等皆歸於炎熱之物，和榴蓮同吃會上火發炎或許因為上火而致使別的的疾病或許誘發曾經的疾病。

PS：吃過榴蓮後怕上火，能夠喝點綠豆湯，吃點荔枝、山竹等性偏寒的食物降火。

5、不能同白酒同吃

酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回致使血管堵塞，嚴峻的會爆血管，中風狀況的呈現，所以宜當心食用。

PS：正常健康人士也應忌兩者一起食用。 曾有過榴蓮與白酒同食至死的事例，因而這一點是必需要當心的。

6、這4類人不要吃榴蓮

熱性體質的人、心腦血管病人、腎病病人以及心臟病病人不要吃榴蓮。

熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管靈敏者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用；心腦血管病人吃榴蓮會致使血管堵塞，嚴峻的會有爆血管、中風狀況呈現；因榴蓮富含較高鉀質，腎病病人以及心臟病病人也不宜吃榴蓮。