許多年輕人會覺得長輩的沙發和床的味道更難聞，而長輩自己根本感覺不到。身為晚輩又不好意思直接挑明，因為有些老人的心事比較敏感。為什麼老年時會有臭味？這就是所謂的“老臭味”。當你慢慢變老時，許多老人身上都會有一股臭味。

年輕時也會有這種情況，只是新陳代謝速度較快，嗅覺能很快被代謝掉，所以不明顯，但是隨著年齡的增長，到了中年以後，人體新陳代謝速度開始逐漸下降，身上的皮屑脫落較慢，加上汗腺萎縮產生的特殊氣味，所以就會出現。

50歲後，做好4件事，再老也沒有味道！

1。少接觸刺激食物

刺激食物是老年人發臭的一大禍根。隨著年齡的增長，身體各機能逐漸衰退，新陳代謝逐漸減緩，吃受重油、重鹽、重糖刺激的食物，很可能會導致體內細菌增多。因此中老年人群體，如果不好好保養身體，身上也會出現潰爛的情況，這是典型的糖尿病，足部大量厭氧菌在傷口處繁殖，會導致身上散發的臭味越來越重。

2。平時注意補水

補水可以促進人體的新陳代謝，因為人體在40歲以後，血液迴圈的速度和代謝的速度會逐漸降低，多喝水可以促進血液的通暢，避免血液的濃縮。所以每天保證充足的水份攝取，更有助於維持人體的正常運作，希望你不是目不暇接，也不是口渴，只是想到給身體補水，此時身體已經嚴重缺水。

3。多補腦

歲數大了後，老人的腸胃功能逐漸變弱，所以營養攝取變得很困難，這時候老年人就更應該多補充一些健腦補腦的食物，比如瘦肉，海鮮、萃楓苷和雞蛋等常見食材。其中萃楓苷是修復人體大腦細胞和神經必不可少的脂肪酸，也是大腦神經系統生長髮育修復的營養之一，對於多數老人的腦部問題有不錯的預防和改善，老人可以每天吃一點！

4。注意良好個人衛生

儘管老年性發臭是不可避免的，但一定要注意良好的個人衛生，還可以減少有害細菌的殘留，更有利於保持體內環境的穩定。所以40歲以後的人如果想要避免老年痴呆，不僅可以去除衣物上的氣味，同時也有助於消滅細菌，讓我們穿衣更健康、放心。

身為晚輩，不能帶著一種嫌棄的心情去面對老人，一定要幫助老人注意家中的衛生，時間久了，就幫老人打掃室內衛生，而且洗完老人的衣服，還可以保持老人的形象，避免異味的出現。