伴隨社會生活的巨大壓力，男性同志也承受著來自各方面的壓力，這其中不僅包括工作、家庭、婚姻等等。更多的是來自生活方面的壓力，在這個看錢的時代，說的誇張點：彷彿每走一步就好似需要大量金錢來維繫生活，也正因為如此，男性同志對於自己身體方面的保養就相對女性來說比較薄弱，這也就導致一些男性疾病的發生。

很多的男人有精子過少的問題，也許並不一定是疾病的問題。如果飲食不當也是造成精子減少的，那麼有哪些食物會殺精呢？

一、炸雞

炸雞作為夏季的美食來說，深入人心，我們總喜歡在工作之後，閒暇之餘，約上三兩個好友一起在吃著炸雞喝著啤酒。但是夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

二、啤酒

不可避免，啤酒也是殺精之一。雖然我們常說就是糧食精華，但是它帶給你的傷害卻不是一點點，但由於男性工作方面的問題，避免不了會總是處於應酬的情況如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。所以這就需要我們男同胞們定期進行尿檢。

三、咖啡

而咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與裡的關係。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾的減退。

四、豆腐

奇怪，豆制食物明明是可以多吃的，為何卻也成為殺精之一呢？其實據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。

五、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

六、豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。

你還在以為吃什麼補什麼？那你可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人群，不育機率高達六成。

看到這些是不是很吃驚呢？明明都是生活中較為常見之物，卻又為何成了男性殺精的食物呢？當然出除了這些飲食方面之外，男性同胞更應該注重生活中的日常小習慣以及養成良好的作息，否則如果出現這樣的難言之隱，對我們來說卻也是“致命”的。

以上就是六種殺精的食物。男性朋友在日常生活中要注意哪些食物殺精，儘量不要去吃。特別是想要小孩的已婚男性，最好要注意這些殺精的食物。

（文章圖片來源於網路，如有侵權，請聯絡刪除