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懷孕期間，孕婦最好不要吃這三種蔬菜，容易引起宮縮

孕媽在懷孕期間，儘量不要吃這3種蔬菜，很容易引起宮縮，別任性

當女性在懷孕期間，很多事項都需要去特別講究，特別是在飲食方面，這關係到孩子能否在這一發育時段得到足夠豐富的營養，同時也關聯到準媽媽在這一特殊時期受否能吃得健康吃得豐富，給孩子創造一個足夠強壯的載體。飲食問題體現在日常中的吃喝，準媽媽在吃的時候要注重飲食均衡，也要注意一些食物不能多吃，不然則會對肚子裡的寶寶造成損害。

特別要注意的是一些蔬菜，蔬菜雖然是人體飲食的必需品，但是有些蔬菜裡蘊含的物質卻會很容易導致孕婦出現宮縮的情況，給準媽媽帶來痛苦的同時，也會增加了早產的可能，甚至還會導致流產。蔬菜裡含有多樣的營養物質，對身體很有好處。但是並不是每一種蔬菜孕婦都可以常吃的。這幾種蔬菜在孕期期間都應該要少吃，就算是對它很喜愛也要做出一定的戒口，不然引起了宮縮的狀況，得不償失。

1孕期期間攝入香菜極易引起宮縮

準媽媽在孕期期間切記一定不要多吃香菜。在適量的情況下，孕婦是可以攝入香菜的，並且也有不少好處：它能促進消化，很多準媽媽在懷孕期間會感到胃口不好，這時候加點香菜進去，促進消化，故而增長了食慾。香菜也可以來防治孕婦孕吐，將香菜搗碎成汁狀，再加溫服用。

孕婦在孕期期間患上高血壓是很常見的情況，這時候適當的吃一點香菜能夠對此有一個緩解。但是香菜吃多了對導致孕婦出現宮縮這一症狀，讓準媽媽承受無謂的痛苦時，還會誘發早產，給寶寶帶來不利的影響。因此在孕期期間，要注意好攝入香菜的量。

2多吃韭菜也會給準媽媽帶來宮縮症狀

孕婦在孕期期間要記住，要控制住自己吃韭菜的次數。韭菜吃多了也會引起宮縮的症狀，對胎兒和對媽媽的身體都是極為不利的。少吃的韭菜的話，卻是對孕婦有利，懷孕期間子宮會壓迫到腸道，造成通便不順暢，引起便秘。而韭菜卻有通便的功能，適當吃一點則會緩解孕期期間的便秘狀況。吃多了的話韭菜又會起著下洩的作用，敏感體質的人會導致不正常的腹瀉，並且還會促使宮縮，很可能會引起早產。準媽媽在孕期期間就儘量少吃韭菜吧。而且對於已經進入哺乳狀態的媽媽來說，韭菜也不是一道可以常常上餐桌的菜，因為它有回奶的效果，吃太多會導致媽媽的奶水不足。

3過多攝入西紅柿也會引起宮縮

孕婦在孕期期間，要注意攝入西紅柿的量。西紅柿是我們日常生活中最常見的幾種蔬菜之一，生吃和熟吃都非常的美味，並且它的營養也是非常豐富，對人體很有益，但是對於孕期期間的準媽媽來說，西紅柿卻沒有那麼友好，因為它含有大量對孕婦有害的物質，這些物質積聚中一定量的時候會促使媽媽產生宮縮的症狀，對寶寶和媽媽的身體都是不利的。此外西紅柿內還含有大量的果膠等一些收斂成分，如果空腹享用的話，會使得上述物質在腸胃發生特殊反應，生成團狀物質，這些物質的堆積在腸道時會引起肚子脹痛，加重便秘。

那麼當孕婦宮縮的時候應該怎麼緩解呢？

1、 改變睡姿，儘量採取側睡，這樣不會太壓迫到肚子，緩解疼痛。

2、 可以在小腹處進行柔勁的按摩，可以暫時放鬆子宮肌肉，緩解疼痛。

3、 如果實在是過於疼痛了的話，則可以選擇服用止痛藥，但是在服用前需要經過醫生的許可。

懷孕期間，孕婦最好不要吃這三種蔬菜，容易引起宮縮

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