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【健康美食】這樣做的美食,一天吃一碗,不用去飯店,還不用去飯店

【健康美食】這樣做的美食,一天吃一碗,不用去飯店,還不用去飯店

海鮮麵

By 花魚兒

原料:波紋面、肉絲、江白蝦、蟶子、花蛤、魷魚、薑片、料酒、醬油、蠔油、鹽。

做法步驟:

【健康美食】這樣做的美食,一天吃一碗,不用去飯店,還不用去飯店

第1步、食材:波紋面、豬肉(已清洗切絲)、江白蝦(已剪去蝦鬚清洗)。

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第2步、蟶子(已吐完泥沙洗淨)、花蛤(已吐完泥沙洗淨)、魷魚(已洗淨)、薑片。

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第3步、將魷魚放在案板上切開。

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第4步、將蟶子和花蛤下入清水鍋中。

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第5步、隨後,擱入薑片,加適量的料酒。

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第6步、焯開至開口。

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第7步、接著,合入切好的魷魚和江白蝦略焯撈出。

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第8步、將焯海鮮的湯汁倒入大碗中待用。

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第9步、起鍋倒油燒熱,下入肉絲翻炒翻炒至變色。

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第10步、然後,加適量的料酒。

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第11步、加適量的醬油。

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第12步、加適量的蠔油。

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第13步、加適量的鹽。

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第14步、調味炒勻盛出。

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第15步、最後,將焯海鮮的湯汁倒入鍋中,下入波紋面,加適量的鹽。

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第16步、調味煮開、煮上4——5分鐘後關火,撈出。

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第17步、裝入大碗中。

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第18步、合入焯好的海鮮和炒好的肉絲即成。

來自 美食天下 花魚兒 的作品。

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