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【八鮮過海】格陵蘭比目魚,千萬不要以為只有格陵蘭有,就以為. .

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格陵蘭比目魚(英文:Greenland halibut),千萬不要以為它叫格陵蘭比目魚就以為只有格陵蘭有,人家在北太平洋和大西洋的北部和東部都有分佈,上世紀90年代中期以後,格陵蘭成為主要捕撈國家。格陵蘭比目魚肉質細膩,刺又少,口感鮮嫩,鮮美肥嫩,因此受到很多人的喜愛。

By 八鮮過海 【豆果美食官方認證達人】

用料

格陵蘭比目魚片 2-3片

細香蔥 160g

京蔥 80g

幹蔥 80g

老抽 120g

冰糖 80g

蠔油 20g

香菇 40g

甜豆 40g

油 210g

做法步驟

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1、準備食材

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2、將香菇切片,京蔥、細香蔥切段,幹蔥切片,備用

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3、將以上材料放入油中熬至金黃,製成蔥油。

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4、將老抽和冰糖放入另一鍋,慢慢燒熱後加入少許蠔油,然後加入蔥油中,製成蔥油醬,待用。

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5、用紙巾吸乾比目魚表面水分。

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6、在比目魚表面抹上蔥油,上面放置適量蔥油醬,放入烤盤中。

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7、將切片的香菇一同放入烤盤,加少許油。

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8、將烤盤放入烤箱,溫度設定:180度,烤制7分鐘。

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9、剝好小甜豆,洗淨,放入沸水中,煮熟撈出後浸入冷水。

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10、將香菇片擺入盤中,放上比目魚片,最後以小甜豆做裝飾。

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