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沒有固定風格,簡單的家庭菜

沒有固定風格,簡單的家庭菜

炸藕合

沒有固定風格,簡單的家庭菜

特色小吃,流行於中國北方山東半島,在山東內陸也有,味道香酥嫩爽,適於家庭烹飪,沒有固定風格。將藕去皮切片,每兩片不完全切開而成一藕夾,中 夾蔥姜肉餡,兩片藕合在一起而稱藕合。而後掛一些麵粉糊,過油之後即成。味道香酥嫩爽,適於家庭烹飪,沒有固定風格。過年過節迎朋宴客,有一道菜即家常又非常受歡迎的,那就是炸藕合。說到炸藕合,我的記憶中只有過年的時候我家才會炸上一大盆。親戚朋友來串門留下吃頓飯,上盤炸好的藕合這都是好東西。原因原是那個時候物資貧乏不像現在這樣豐富。白蓮藕去皮切片中間加上調好的肉餡,再裹上面糊用油這麼一炸,真是香飄四溢。外皮的酥軟,藕的清香微脆再加上豬肉餡的香,哪怕你整天吃海參鮑魚也能一次能吃上好幾個呢。

白菜燉豆腐

沒有固定風格,簡單的家庭菜

白菜燉豆腐是一道菜品,製作原料有豆腐(北),大白菜等。在我國各地隨處可見。製作工藝簡單,材料易得,是一種常見的食物。但各地的製作也不盡相同,且具有一定的減肥功效,對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。此外,白菜燉豆腐也可以加入一定量的豬肉,成為葷食。大白菜:黃芽白富含維A、維C、及大量B族維生素,是很有益營養的菜蔬。特別富含的維生素C,對腸胃非常有益,黃芽白能治熱病,一切發熱病症,對人身消耗極大,需要營養補充,然而固體的食品,腸胃不能負擔消化。如腸熱瘧疾及其它長期發熱病,往往在發熱期間,不思飲食,如果用黃芽白做湯,對各種發熱病,都能應用。又可加綠豆芽,番茄,椰菜,芹菜任選一種同煲,這湯不但有營養,而且能幫助退熱。同時紹菜還能利小便,豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。

韭菜炒香乾

沒有固定風格,簡單的家庭菜

韭菜搭配香乾,美味無敵。冬天多吃韭菜可以抗寒,增加抵抗力。香乾是“補鈣能手”。傳統醫學認為,韭菜性溫,能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜,可養肝,增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物還具有降血脂及擴張血管的作用。香乾這東西價廉物美,營養豐富老百姓都喜歡吃我也不例外。香乾含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素,香乾由於已經滷製過一次所以炒制的時候不需要什麼技巧,再加上春天肥嫩鮮美的韭菜,想不香都難。

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