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早餐一定要吃,並且還要吃好呢

早餐要吃好,午餐要吃飽,晚飯要吃少。這麼精典的話相信大家一定都曉得,可見早餐對於我們很重要。那麼怎麼吃早餐才能更有營養呢,還要做的起來比較簡單呢。因為早上時間短,上學的上學,上班的上班。所以要簡單好做的。餛飩是大家比較愛吃的食物嘍,因為它又有湯又有肉還有蔬菜,營養比較豐盛。

早餐一定要吃,並且還要吃好呢

每天早晨如果能吃上一碗湯湯水水的飯,那真的是太高興的事情了。如果在外面吃上一碗餛飩也得有7~8塊錢吧。其實自己在家做也是很簡單的。並且成本也很低。下面小編教大家怎麼做餛飩吧。首先把材料準備好,餛飩皮適量,豬肉一塊,還有生薑,蔥,紫菜,蝦皮,胡椒麵兒,生抽,香油,鹹鹽,植物油。

早餐一定要吃,並且還要吃好呢

做法第一步,將肉給它剁成肉餡。最好要用刀剁肉。然後在肉餡里加上少量的水。要慢慢的加,一邊加一邊攪拌。這樣調出來的肉餡兒才會好吃。然後再加入適量的鹹鹽和薑末蔥末,生抽,還有植物油。把它們都攪拌均勻了。第二步,拿出準備好的餛飩皮取出一個放在手裡,然後,在裡面放少量的餡兒。

早餐一定要吃,並且還要吃好呢

把餛飩皮對角折一下,把底下兩邊的麵皮也向上折一下,然後用大拇指把下面的麵皮給它壓過去,然後收緊口就可以了。最後沾點乾麵粉放在一邊。再把剩下的麵皮都包好。這頓吃不可以把剩餘的餛飩放在冰箱裡給它凍起來,下一次再吃。第三步,在鍋裡倒入油,適量的水,然後加少量的鹹鹽,等水燒開之後,把剛才包好的餛飩倒入鍋中,然後等餛飩煮的都已經浮起來了。就可以把餛飩撈出來了。第四步,

早餐一定要吃,並且還要吃好呢

再拿一個比較大的碗,碗裡放上一些乾的蝦皮,還有紫菜,蔥花,胡椒粉還有生抽和適量的鹹鹽,再到幾滴香油,然後往裡面倒入開水,如果有骨頭湯,倒些骨頭湯進去,然後把餛飩倒進去就可以了。注意,在剁餡兒的時候,儘量要用刀剁出來的肉餡兒比較有韌性,

早餐一定要吃,並且還要吃好呢

如果肉是用絞肉機絞出來的,用刀再切一切。我們的餛飩皮外面就有賣現成的,薄薄的,可以早些準確好,然後放在冰箱裡冷藏一下,用的時候拿出來就可以了。大概也就是兩塊錢左右吧。包起來十分的快還方便。

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