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秋冬季不可不吃的菜,滋陰潤燥促進食慾,這樣做上桌連湯都不剩

北方,陰雨連綿的秋日,分外寒冷。

穿上厚實的外套,撐一把素淨的傘,去超市採購蔬菜。一捆捆鮮嫩的茴香排列整齊,哦,正在搞特價。走過去,撿起一捆大小適中的,排隊過秤。售貨員動作麻利地輸入單價,邊扯開一個袋子,待價格標籤出來,蔬菜已然裝到袋子裡,三下兩下把袋口擰緊,用價格標籤把袋口與袋身粘到一起,然後,另一份待稱的蔬菜就順手接過放到了秤上,重複剛才的動作,週而復始。

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說到茴香,它是北方人司空見慣的一種帶有強烈香味的蔬菜。而它的香氣,真可謂是有人歡喜有人憂。如同榴蓮,人們對它的態度兩極分化。茴香也是,喜歡的人對它讚不絕口,討厭的人見到了都會皺眉頭。很奇怪,我是一個不挑食的吃貨,氣味重的譬如榴蓮譬如茴香譬如香菜再譬如螺螄粉,我都是喜愛有加,幾天不吃,就饞的不行。

北方人喜歡用茴香入餡兒,做包子或是包餃子吃,那味道真能用香氣馥郁來形容。它的別樣的香氣來自於茴香油,茴香油能夠刺激人的肌體分泌消化液,從而幫助消化。因此,食慾不好的人及不愛吃飯的孩子,都可以多食用茴香,以達到刺激食慾的目的。

茴香入餡兒較為普通,但用它做菜可是新吃法。有的北方飯店裡有茴香豆嘴兒粉條菜,很清爽的一道素菜,吃著清口又別緻,還能滋陰潤燥防上火,很應季的一道秋冬菜餚。我今天就來分享給大家它的做法。

秋冬季不可不吃的菜,滋陰潤燥促進食慾,這樣做上桌連湯都不剩

【秋冬菜餚之茴香豆嘴兒粉條】

材料:

茴香、豆嘴兒、細粉條、八角、蔥薑蒜、油、醬油、鹽。

做法:

1、先來把茴香擇好洗淨,切成五六公分長的段備用。

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2、黃豆嘴兒過兩遍清水,儘量去掉豆皮;細粉條提前用溫水泡軟,我用的是旱藕粉,營養又美味。

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3、熱鍋涼油,先下八角小火炸出香味,待香味濃郁後,放蔥薑蒜炒香。

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4、然後放黃豆嘴兒煸炒兩分鐘去掉部分水汽,接著調入醬油炒香。

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5、新增適量清水煮開後再煮幾分鐘,調入鹽,讓豆嘴兒熟透,讓湯入味,如果有高湯更好;然後放入茴香段,中火,再次煮開。

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6、把泡軟的粉條放進鍋裡拌勻後關火。

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它屬於半湯菜,無肉卻更香,秋冬季,可別忘記試試這道菜。

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靜默成詩,多平臺美食達人,美食撰稿人,自媒體人,微博簽約自媒體,百家號美食專欄原創作者,所有作品均為原創,致力於用最普通常見的食材做出最好的味道,敬請關注。

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