現在的孩子課業過重幾乎困擾著每一個爸媽,為了讓孩子多睡會兒,早上不到最後一刻都不捨得喊娃起床。很多孩子洗漱過後仍是處於半夢半醒的狀態,沒有吸引力的早餐,真的是很難吊起孩子的胃口。
幾乎每個媽媽都能說出孩子愛吃的飯菜,堅持在家做早餐的我當然也不例外。我的女兒愛吃雞蛋灌餅,又嫌早餐攤的太油膩,於是我就自己操練起來,沒想到做起來這麼簡單,口感外酥裡軟,女兒吃一張都不過癮。
【材料】:
麵餅用麵粉 100克
油酥用麵粉 13克
開水 30克
冷水 35克
雞蛋 2個
香腸 2根
生菜 適量
食用油 適量
甜麵醬 適量
【做法】:
1、將100克麵粉倒進容器中,邊慢慢倒入開水邊攪拌,攪拌至絮狀。
2、加入冷水,繼續攪拌至無干粉的狀態,用手揉成麵糰,蓋上保鮮膜醒15分鐘。
3、在醒面的同時將13克麵粉慢慢加入食用油,攪拌至無干粉狀態即成油酥,醒10分鐘。
4、麵糰醒好平均分成兩份,擀圓,每份包進去一半油酥,蓋上保鮮膜再醒10分鐘。
5、醒面的時候把生菜洗淨,香腸剝皮切開備用。麵糰醒好後擀成兩張薄餅,平底鍋刷油開小火,將餅皮放入,蓋上蓋子燜兩分鐘左右。
6、取一個雞蛋打散,放少許鹽,蔥花,用筷子將餅皮戳個小洞,把蛋液慢慢倒進去。
7、灌好蛋液的餅皮翻面,同時把香腸也放進去一塊煎一下。
8、兩面煎好的餅取出來,刷甜麵醬,放香腸、生菜,也可依個人口味撒少許孜然粉。
很緊湊的30分鐘,餅做好的同時,粥也能熬好。有菜有面有肉有蛋,每個孩子都難抵擋這美味,再搭配一碗粥,給孩子補充滿滿一上午的能量!
伴隨著孩子一天天的長大,對孩子的依賴心理越來越強,也越來越珍惜給她做早餐的時光!