西安網訊（記者 馬瑩 實習記者 楊涵鈉）俗話有云“小暑大暑，上蒸下煮”。今天豔陽高照，明天很有可能傾盆大雨。小夥伴們，注意啦！7月9日至11日陝西省將迎來今年最強暴雨。對於西安即將到來的暴雨，可能這個週末很多人選擇待在家裡，你知道有哪幾樣西安本地美食適合在下雨天吃嗎？讓我們一起來盤點一下，週末給家人做起來！

首先，適當攝取一些高熱量的食物。

人們不願意吃很油膩的食物，因為覺得很難消化或者怕熱量太高，在下雨天，吃些高熱量的食物不僅可以抵抗下雨的陰冷天氣帶給我們的不適，還可以藉此機會，補一補沒有攝取到的營養。因為前段時間的高溫使得大家都沒有什麼胃口，乘著這次下雨的機會我們可以適當的吃一些高熱量食物，來補充身體所缺乏的營養。

一碗熱氣騰騰的羊肉泡饃就非常適合在下雨天吃，新鮮的羊湯和一點點掰碎的饃饃完美融合，入口的鮮香讓整個人生都得到了滿足。

其次，一份剛出鍋的葫蘆雞也是下雨天的不二之選。剛做好的葫蘆雞特別香，

一盤端上桌子，滿屋子都是香味，所以葫蘆雞一直有“長安第一味”之稱，一筷子下去，骨肉分離，皮酥肉嫩，香爛味醇。

因為人體很容易在陰雨天感覺乏力，同時胃部的消化功能也會減弱，多吃一些容易消化的食物，也能夠起到保護胃功能的作用。毫無疑問，下雨天最適合吃的主食，莫過於面，尤其是那些熱乎乎的湯麵。據說雨會澆滅人身體裡的火，所以該吃些暖身暖心的東西，但又不能太膩太油，因為畢竟是夏天，食慾本來就很淺，所以吃一碗酸爽開胃的臊子面，最合適不過了。

下雨天的清晨，一碗熱騰騰的胡辣湯在合適不過了。肉丸胡辣湯源自西安，是西安回民清真小吃，製作原料主要有牛肉、土豆、蓮花白等。暴雨天空氣溼度直線上升，從而導致人體內溼氣加重，一碗辣的胡辣湯下肚，出一身汗，神清氣爽。

最後，為大家貼心推薦，下雨天最常吃的一種食物，那就是——粥。下雨天適當的喝些粥，可以有效的滋補我們的身體，尤其能起到暖胃的功效，粥品可以使八寶粥，也可以是小米粥，但是不要喝單一的綠豆粥，太寒涼，不適合在下雨天氣服用。

編輯：

馬騰

【來源：西安網】

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