休年假比上班都忙,這一天,去做了很多的事,開車跑了幾十里路去開發區拿了灌好的香腸,去同仁堂看中醫,去幹洗店送羊絨大衣,去TOP造型室理髮,回到家發現下雨了,時間已經到了下午一點半,又累又餓又冷,秋風刮的起勁,最需要吃點熱乎乎的食物,來填滿空虛的胃,那就做個酸湯麵片吃吃吧,用家裡現成的小白菜和香腸來做,簡單又快手,降火又開胃,喝一碗,又暖和,又解饞,喜歡吃這個美食的小夥伴來圍觀吧。
做酸湯麵片,少不了的就是面片,還有酸泡菜,小編用了自己用泡菜罈子醃製的豇豆和泡椒來做,做出來的酸湯非常的地道,很是酸爽開胃。小白菜是老媽家菜園出產的,我用了兩個菜心,小白菜纖維少,質地柔嫩,味清香。富含抗過敏的維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等,有利於預防心血管疾病,降低患癌症危險性,並能通腸利胃,促進腸管蠕動,保持大便通暢。還能健脾利尿,促進吸收。這個季節是吃小白菜最好的時候,都說順時而食,多吃它有利健康。
【酸湯麵片】
【食材】自制火腿一根,小白菜芯兩個,面片一碗,酸豇豆適量,泡椒兩個,鹽一茶匙,老醋適量,大蒜兩瓣。
【做法步驟】
1、準備好所有的食材,將蔬菜類的清洗乾淨。
2、將酸豇豆和泡椒在流動的水下衝洗,洗乾淨後切成小丁備用。因為這兩種食材本身有酸味,所以做的酸湯麵片味道很棒。
3、鍋里加入適量的底油,放入蒜片爆香。
4、倒入切好的酸豇豆和泡椒丁入鍋翻炒,炒出香味,這兩種食材是讓酸湯麵片味道好的原因之一。
5、將上述兩種食材翻炒均勻,鍋里加入適量的純淨水。
6、將鍋裡的湯微微燒開,放入面片。
7、將火腿切片,放入鍋中。
8、接著放入兩個菜心。
9、將面片煮軟,加入一茶匙的鹽調味。
10、碗裡放適量的老醋,將面片盛出,面片和湯汁、蔬菜一起放入碗中就可以了。
11、趁熱喝吧,喝到肚裡暖暖和和的,真好啊。
今天又下了一場秋雨,秋風瑟瑟,北方的日子不好過了,最想吃點熱乎的,喝點熱乎的,喜歡這一口的小夥伴趕緊試試吧!
小貼士:
1、小白菜的菜心也可以用油菜或者其他綠色蔬菜代替。用小白菜製作菜餚,炒、熬時間不宜過長,以免損失營養。
2、最後老醋的量自己掌握,喜歡吃酸一點的就多放。
3、也可以用肉代替火腿腸,我比較喜歡吃火腿腸。
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