用醋泡腳有什麼好處

殺菌消毒

醋泡腳的一個好處就是可以起到殺菌消毒的作用，能夠對腳部的細菌、真菌起到消滅，從而可以預防腳部出現灰指甲、腳氣以及真菌感染引起的面板病等症狀。

活血

醋泡腳的話，其可以輔助熱水起到活血的作用，改善腳部的血液迴圈，從而影響到周身血液迴圈，從而緩解機體的疲勞，改善睡眠質量。

白醋泡腳一週幾次最好

3-7次都是可以的。

白醋泡腳一週3-7次都是可以的，因為白醋泡指令碼身經過稀釋之後，對於腳部的刺激不大，天天進行泡腳也是可以的，可以根據自己的需求來決定。

例如說腳部有面板疾病的話，其天天進行泡腳還具有一定的緩解作用，可以根據病症的變化，而調整次數。

用陳醋還是白醋泡腳好

白醋。

泡腳的話最好是採用白醋進行，因為白醋是採用水、大米、食用酒精、食用鹽等發酵而成的，其中的醋酸成分相對比陳醋的要高，所以其消毒殺菌的作用也會比較高，所以白醋進行泡腳，泡腳起到的效果也會更好。

但是這只是相對來說，白醋泡腳起到保健作用會更好，但是其陳醋泡腳也是非常好的，陳醋味香，並且含有的營養成分更加的豐富，對於腳部的肌膚來說也是有一定滋潤作用，也能夠緩解身心的壓力。

所以白醋和陳醋泡腳都是可以的，可以根據自己的需求來決定，只是一般會首先推薦使用白醋泡腳。

用艾葉泡腳有什麼注意事項？

1、反覆連續的用艾葉泡腳會適得其反，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。 2、對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。 3、有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒溼侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。 【艾葉泡澡的注意事項】： 1、飯後三十分鐘後使用。 2、陰虛血熱者請勿使用。