還有幾天就迎來今年的女神節了。女神當然要美美噠了。相信每個女人都有這個願望吧。畢竟愛美是人之天性。沒有人例外。好的面板可以使人看上去更年輕漂亮。每天外塗護膚品，化妝，但這都是暫時的，卸完妝以後就變回原樣了。因此還是內在調理面板更有效，可以達到一個長期的效果哦。讓你不分早晚，都是美美噠。

要想面板好，這三種天然美容品很有效哦。那就是燕窩，雪蓮子，紅棗。燕窩是自古以來有名的護膚佳品，它可以滋養面板真皮層，修復細胞活性。並且富含膠原蛋白和彈力纖維蛋白，有提拉緊緻面板，延緩衰老的功效哦。雪蓮子也是一種很讚的天然美容品，活血護膚有一套哦。紅棗更是大家耳熟能詳的好東西，補鐵補血，促進血液迴圈，延緩衰老。這三種天然的好食材一起燉，堅持經常吃，比天天敷面膜還管用哦。

食材：燕窩1盞，雪蓮子適量，紅棗8顆，冰糖適量

烹飪步驟：

1。提前6小時將燕窩，雪蓮子，紅棗泡水，燕窩要用純淨水哦，其它兩樣隨意，不過我還是用純淨水泡發的。

2。雪蓮子撈出放入燉盅，燕窩撕成一條條的，紅棗去核也放到燉盅裡。

3。蒸鍋加水燒開，將燉盅蓋上蓋子放入蒸鍋裡最小火蒸30分鐘。在25分鐘的時候加入幾顆冰糖調味。如果不是太喜歡吃甜，可以省略冰糖，只有紅棗的香甜味也是可以的。

因為這碗甜品裡有燕窩，因此要空腹食用才能更好的吸收，從而最大化的發揮作用。我一般是當做早上的早飯來吃哦。如果家裡有隔水電燉鍋，可以前一天晚上預約好，轉天早上起床後就有香甜美味的甜品吃了。而且越吃，面板越好哦。

今天的分享時間就到這裡了，感謝您的閱讀。歡迎大家點贊，收藏，轉發。您的支援就是對我最大的鼓勵，讓我有更大的動力製作和分享更多的美食。歡迎大家留言評論。點選右上角關注我，就可以每天及時看到我分享的好吃又好做的家常美食了。