南方冬季的白天雖然炎熱，但太陽下山後溫度卻驟然降低，所以白夜溫差較大，也是很多呼吸道疾病易復發的季節，支氣管炎就是很常見的一種。支氣管炎以咳嗽、咯痰為主症，部分患者伴發喘息。此類病的特點是易復發，因此，對於支氣管炎一定要早發現早治療，並選擇合適的治療方式，以免加重病情。

廚房裡不起眼的幾樣東西，是支氣管炎的“剋星”，很多人卻嫌棄它

橘紅

提到橘紅，我們都不會不由自主的想到“化橘紅”，這是很苦的一種材料。當然了橘紅果不單單隻有化州產的，每個地方都會有。橘紅化普、理氣、健脾、消食、燥溼、醒酒、消油膩、寬中、解蟹毒；可用於化痰止咳、風寒咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘、喉癢痰多、胸中痰滯、嘔吐呃逆、飲食積滯、食積傷酒等。

大蒜煮水

大蒜味辛、性溫，入脾、肺經；具有消食、消積、解毒、殺蟲、暖脾胃的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。做法：取四瓣大蒜，把大蒜用清水沖洗一下，白皮變軟後把它剝掉，把剝好皮的大蒜用刀背壓扁。取滿滿的水一碗，然後把拍扁的蒜放入碗中，浸泡兩三分鐘後倒入鍋中煮，然後趁熱喝即可。

橘紅青果茶

由橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果組合常的茶飲，一起煮水喝不僅能起到止咳化痰、清肺潤肺的效用，而且還能修復損傷的支氣管炎粘膜，消除變異的炎症。日常可以準備食材每樣10克煮水喝，覺得麻煩也可以選用一樣配方的袋泡茶沖泡飲用。

調理期間，這些食物可千萬不能吃！

油炸及辛辣食物

油炸，未發酵麵食，不容易消化，食後有礙脾胃運化。辛辣，油膩或過鹹過甜食物攝入過多，會刺激咽喉誘發發咳嗽。慢性支氣管炎發作時，攝入過多辛辣食物，如辣椒，姜，蒜，蔥等，會出現黃痰，黏痰等症狀，不利於炎症控制。

海鮮和奶製品

一般海鮮都可以食用，但是比如黃魚。帶魚，螃蟹，海蝦等食物，大家在進食的時候需要注意點。奶製品攝取過多，容易造成痰液變稠，加重病情，故因少食用該類食物。

調味品

對於很多患者而言，高鹽食物是一定不要食用。並且對於過酸食材，也是要少吃。還有就是生活用品中的各種醬。也是要適當食用。過冷，過熱的食物，也是很容易引起氣管不適，所以這些調味品大家還是要多注意。