小孩來到世界以後，他們的主要營養來源就是媽媽的母乳還是高營養的奶粉，小孩的成長是很快的，過不了幾個月，寶寶在媽媽那裡獲取到的營養已經不夠支撐他們身體發育的需要，這時候就要給他喂一些其他食物，不過這並不是那麼容易的事情，所以小孩開始時都會對這樣的餵食方式產生反感的生理反應，如果家長們沒有意識到這一點，那麼對於輔食的新增就會失敗，小孩可能還會因此討厭吃飯，這個也是經常出現的情況。

對於剛剛當家長的人來說，如果在增加其他食物時，沒有注意孩子的生理反應，孩子產生厭食的行為，那麼在未來的幾年裡，孩子能不能好好吃飯就是一個很大的問題了，所以寶媽們一定要做好前期的工作，不然可能會有很長的收尾，那麼作為一個新手媽媽應該知道那些步驟跟注意點呢？

給小孩換其他的食物應該是一個循序漸進的過程，媽媽們也應該知道，小孩在前幾個月是不能吃其他食物的，只有在半歲之後就可以喂點其他的食物，配合母乳一起提供營養，但是並不是每一個小孩都能這麼快接受其他的食物，對於寶寶的身體發育，每一個都是不同的。

媽媽們應該根據實際，給寶寶一個適應的過程，這個時候如果媽媽們不注意孩子的發育情況，只是一味的其增加，這樣就可能會影響孩子的飲食習慣，小孩也會對這種食物產生牴觸，所以我們應該注意喂寶寶食物應該是一個循序漸進的過程，開始時只能增加一點點，讓孩子先其嘗試一下，如果他表現得比較感興趣，那麼我們在第二次的時候就可以增加多一點，迴圈漸進，小孩就會接受這樣的輔食了。

開始時應該只是簡單的一種食物，再變多種食物一起餵食，寶寶的接收能力是有限的，他們的腸胃也是在慢慢適應的過程，這個時候我們給小孩餵食時，食物應該是單一的，不能一下子讓小孩接收多種食物，不然的話，他們不僅消化不好，而且還會讓孩子對食物產生牴觸行為。

所以，新手媽媽們應該要先給小寶寶餵食一種食物，再根據孩子的接受程度增加食物的種類還有食用量，這樣他們就可以很快適應這些食物，而且不會產生不良反應，最重要的是，只有這樣搭配一起吃，孩子的營養才能得到補充，才能更加健康。

寶寶們吃的食物應該是從稀到稠的一個過程，幾個月的寶寶，他們的消化系統還沒有完善，很多時候他們對食物是消化不了的，所以開始餵食食物時，應該把食物煮爛煮稀，最好很夠時水狀，這樣跟利於孩子的消化，然後再根據實際情況，一點一點變稠，這樣他們的腸胃就有一個適應的過程，他們的消化系統也會逐漸的被完善，很快他們就可以吃一些肉類食物了。

家長們不僅要循序漸進的給寶寶增加營養，而且還要再成長的每個階段讓小孩適應一些技能，當他們可以接受其他的食物時，我們可以教他們自己吃飯，給他們現在一個合適的餐具，這樣跟能激發孩子對食物的渴望，也更容易接受其他食物。