大部分女性在40歲之後身體會逐漸衰老，在衰老的過程中卵巢功能下降，身體分泌出來的雌性激素量開始減少，受到影響會有身體許多的變化。

而快要進入絕經期身體會發出訊號，如果可以察覺到絕經期發出的訊號並正確保養身體，或許可以讓女性安全度過，保持身體良好狀態。很多人沒有注意這個問題，已經到了衰老的階段依然存在壞習慣，某些疾病更容易出現，甚至會讓正常的生活受到影響。

1、月經紊亂

女性在40歲之後如果有月經紊亂表現，代表快要進入絕經期。到了這一階段的女性卵巢開始功能降低，卵巢衰老的過程中雌性激素的分泌量減少，會因為雌性激素分泌不足讓月經出現變化。

原本規律的月經不再保持，可能會有月經時間縮短，月經血量減少等情況，最後會有閉經這種表現，這些都是快要進入絕經期身體會有的變化。發現這些情況代表女性面臨絕經期，需要透過堅持良好習慣來延緩衰老，提高卵巢功能的同時促進雌性激素分泌。

2、潮熱出汗

如果女性在40歲左右開始有血管舒張表現，夜間睡覺過程中經常潮熱出汗，甚至降低睡眠質量，這種情況也是快要進入絕經期。到了這一階段卵巢功能降低會影響雌性激素的分泌，雌性激素分泌量不足，內分泌出現變化，很多女性就會潮熱出汗。

在進入睡眠狀態之後身體出汗量多，醒來之後出汗表現又停止，可能還會有臉頰發紅特點，這些都是身體激素分泌變化影響內分泌會有的表現，代表絕經期快要到來，應該正確保養讓女性安全度過。

3、情緒波動大

快要進入絕經期的女性主要的特點就是情緒波動大，無法保持情緒穩定。經常動不動就生氣，原本性格良好的人短時間內卻情緒經常波動，這種情況也是不正常的，因為情緒的變化很可能是身體受到影響了，在內分泌出現變化之後情緒也會波動。

如果可以正確調節身體，釋放壓力，轉移注意力，同時透過作息正確，飲食調節的方式來提高卵巢功能，讓雌性激素規律分泌，身體出現的不良症狀才會減輕，防止情緒經常波動影響著身體健康。

由此可見，女性在40歲之後會面臨絕經期，身體的變化也是比較明顯的，如果有以上這些情況出現，代表快要進入另一個階段，此時對身體健康有幫助的事情該做好，才能在呵護身體，保持健康之後正常生活不受影響。