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打坐時中華古老文化的一種，因為在古時候中國的社會或多或少都是和道教相關，各行各業脫胎於諸子百家，而諸子百家又是源於道。

所以當時的環境很大的程度上面或多或少受到影響，因此各行各業裡面都有自己的道，比如商道、茶道和武道等等。既然涉及到道，那麼就和靜心調息息息相關了，而要做到這些和打坐實修脫不開干係。哪怕是到現在，人們依舊是清楚的知道打坐能夠讓他身體健康，思維清晰，內心更加的清淨。

但是隨著歷史的發展，大道不斷的分支，在打坐上面就出現了各種各樣的說法，讓有些人難以抉擇，甚至是有一些驚人之語，比如打坐“走火入魔”“子時奪命功”等等的說法，讓很多人望而卻步，如果社會上面沒有這些說法，說不定會有更多的人願意在每天下班後打下坐，修復下自己疲憊的身軀。那麼子時打坐真的是奪命功嗎？

一、子時“奪命功”說法的來源

這個說法的根源其餘哪門哪派已經無法考究，在網路上面還能夠看到一些說法，在他們認為，子時是陰盛陽衰的時候，這個時候打坐人就會損傷身體。甚至還有人說剛開始打坐的時候不要在子時打坐，實際上這樣的說法是無稽之談。

按照道家的說法，人體是一個小宇宙，自有陰陽。何來陰盛陽衰之說呢，你自己體內上下左右和前後都是互相平衡的，如果自身都出現陰盛陽衰的情況，這個人的身體立馬就出會出現狀況的。另外人們對於古人的一些屬於可能也沒有理解清楚，在道家看來人修行就是在與天奪命，“奪命功”就是與天爭命。而在子時正好是一個非常好的時機，讓人生命力更加的強盛。

但是隨著發展，人們只看到了表面上的含義，就好像“人不為己天誅地滅”一樣，原本是指人不做好自己就會非常危險的意思，但是卻被後人理解成自私自利的一句話。

二、子時打坐事半功倍

《入藥鏡》中所說：“一日內十二時，意所到皆可為”這個就已經在很明白地告訴人們，不管你什麼時候想打坐，只要想就可以，並沒有地點和時間的限制，況且我們在佛教中也是沒有看到這個說法的。

事實上，能夠每日在子午卯酉這四個時辰打坐，效果更佳，因為從道家的說法上看，在子時的時候對應的是會陰處，也是氣脈的起點和樞紐，這個部位極為重大，是一個生命原動力之處，所以說你這個時候打坐，可以說是有事半功倍的作用。

但是在道家和佛家中還有一種說法，叫做活子時，活子時因為每個人的身體素質不同所以時段也不同，如果一個人能夠找到自己的活之時，在這個時段打坐能夠快速開發智慧，開通經脈。

但是如在練氣的境界在道家中還有一個非常好的打坐時間，那就是寅時，這個時候是最安靜的時候，這個時候靜坐，人很容易入靜，因為寅時陽氣上升，陰氣下降，天地相交，人體的百脈逐漸地甦醒過來。在這個時候打坐，能夠滋養你的百脈，讓你的身體素質變得更加的強健，當然當你的身體突破練氣這層的時候，就會發現在任何的時辰都是一樣的效果。

因此那些所謂的子時不能夠打坐是沒有任何根據的說法。恰恰相反，在道教和佛教中都是提倡在這個時辰打坐的，因為能夠達到事半功倍的作用，真正值得一說的是，大道無形，真正的好和不好皆由你心，並沒有那麼多複雜的說法。你的內心清淨的時候，自然陰陽平衡，任何時候都是一種以靜制動的狀態。願大家六時吉祥，感恩閱讀和分享。

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