夏天到了不少媽媽開始給寶寶減衣降溫，可是唯獨不敢把腳上的小襪子去掉，都聽老人講：寒從腳起，寶寶如果不小心腳心受涼，很容易引起拉肚子。

因此，為了保險起見，媽媽們會給寶寶穿雙小襪子，然而這種做法真的是在保護寶寶嗎？

鄰居家的寶媽就經常說女兒太調皮了，尤其是到了夏天，

剛給她把鞋襪穿好，一轉身的功夫，就不知道被扔哪裡去了。

告訴她幾次在地板走路時記得把襪子穿上，女兒還笑呵呵地說，光著腳玩可舒服了，也讓媽媽試下。

幾個回合下來，最後還是敗給女兒，只能安慰自己：“沒事的，小孩子有火力，光著腳正好降溫”。

那段時間，

女兒的腳底成了檢驗自家地板清潔度的一個標準

，看到她那髒兮兮的腳丫子，立馬就該打掃衛生了。

有的家庭晚上會開空調，因此睡覺時會選擇給寶寶再穿小襪子避免著涼，其實只要寶寶睡覺後腳心摸起來溫溫的，就可以不穿襪子。

寶寶的腳上分佈著許多汗腺，也是進行散熱的重要器官，再加上寶寶好動，易出汗，如果睡覺時還穿著襪子，一來睡眠質量會下降，其次襪子吸汗後還裹在腳上，會容易感冒。

同樣，在白天媽媽們也大可放心地讓寶寶光著小腳丫，

有時候手腳摸起來有些涼，這是正常現象。

寶寶的手腳位於身體的末端，體內血液迴圈慢時，身體末端溫度會偏低，要判斷寶寶是否真的涼，應以後頸的溫度來判斷。

因此，寶寶的小腳摸起來涼時不用著急穿襪子，相反，寶寶經常光著腳，反而有助於身體發育。

有助於觸覺神經系統發育

寶寶的足底相當於身體的第二個心臟，別看那腳丫子小小的，足底可是分佈著66個穴位，72個反射區。

當寶寶光著腳在地上亂踩時，足底的穴位也會得到按摩

，刺激大腦皮層的感覺神經系統，有助於寶寶觸覺，聽覺和視覺神經系統發育。

可以提高身體協調性

寶寶腳底的面板直接接觸地面，走路時對地面產生的感覺，可以直接傳送到大腦。

大腦根據接收到的感覺資訊，指揮分佈在腳底的肌肉及時做出調整，配合完成行走動作

，在這個過程中鍛鍊了寶寶身體協調能力，為將來進行更復雜的運動打下基礎。

促進足弓形成

寶寶在6歲前足弓發育了70%，直至10歲左右才發育成熟。

足弓發育成熟後想要糾正會比較困難，光腳走路有助於寶寶足弓的發育，同時可以預防扁平足現象。

既然有這麼多好處，那寶寶光腳時有哪些注意事項？

保證地面清潔

寶寶喜歡光著腳到處玩，媽媽就要辛苦下了，地面要經常擦，避免寶寶的腳太髒，還要保持地面沒有硌腳的障礙物，以免傷到寶寶的腳，也要記得睡前給寶寶洗腳，做好清潔工作。

注意室內溫度

如果是炎熱的夏天，室內溫度在25度左右，寶寶沒有任何不適的症狀，當然可以讓寶寶光著腳玩耍。可是如果是秋冬季節，或者室內溫度低於22度左右時，建議還是給寶寶穿上小襪子。

看寶寶的年齡

對於新生嬰兒或者早產兒，她們體質還比較弱，

身體各項功能還沒有發育完善，需要進行特別關注。

但是對於年齡偏大的寶寶，已經有冷暖的感知，如果寶寶實在不喜歡穿，家長就不要硬逼了。他們自己感到冷時，自然會穿的，家長就保持佛繫心態，隨他們去吧。

寶媽們，你們學會了嗎？