相信很多抽菸的人也都明白吸菸有害健康，其實他們的體會是比較深刻的，因為抽菸給他們帶來的影響，他們已經在慢慢感受到了，但是明明知道抽菸的各種壞處，但是就是戒不了煙。這主要是

因為菸草中含有焦油和尼古丁等各種危害身體健康的物質，這些物質會使人體對菸草產生一定的依賴性，所以一旦染上煙癮很難戒掉。

但是如果長期吸菸，大量的毒素會堆積在體內，導致人體的健康受到影響，所以如果身體由於抽菸而出現了異常，建議我們還是要儘早戒菸，當身體出現這4種異常症狀時，需要及時戒菸，否則身體會被掏空。

1。咳嗽

對於正常人來說，偶爾出現咳嗽也是比較常見的，但是對於一個抽菸的人來說，如果近期經常咳嗽，那麼就需要引起重視。特別是對煙齡很長的人來說，他們咳嗽的機率會比正常人高很多。

不過

如果在最近這段時間內咳嗽的頻率越來越高，並且是在早上起床時或是深夜咳嗽很嚴重，那麼說明肺部的毒素已經累積過多，需要把體內的毒素排出體外，這種症狀才會緩解。

在這時儘早戒菸才是最重要的。

2。吸菸後呼吸困難

對於長期吸菸的人來說，如果在吸菸之後發現自己呼吸困難，說明你的肺部功能在逐漸下降。特別是

當吸菸後，稍微活動一下就開始氣喘吁吁，甚至喘不上氣來，這說明身體內的毒素已經達到了一定的數量，需要戒菸排毒。

如果再不及時戒菸，可能會危及生命。所以不要以為不戒菸是沒有問題的，當身體出現問題後，就已經為時晚矣。

3。吸菸後胃疼

胃部和食管之間有一個阻擋食物進出胃部的瓣膜，就像是一扇門一樣。一般在正常情況下，食物在進入胃部之後，這個瓣膜就會自動關起來，這是為了防止食物向上走。

當這扇門關不住的時候，食物就會倒流而上，最終流向食管內，這時患者的胃部就會產生一定的不適感。

其實這種症狀對於常年吸菸的人來說是非常常見的，這是因為菸草對於胃部會有一定的刺激作用，這時肌肉的各項功能就會逐漸下降。

4。肩膀痛

有很多人認為，肩膀疼痛和吸菸扯不上什麼關係。其實

吸菸是會導致肩膀疼痛的，肺部的上方是胸腔，而胸腔附近有很多神經，當肺部出現問題時，就會造成胸腔和肩膀疼痛。

所以當胸部和肩膀出現疼痛時，需要及時到醫院進行檢查，看看是不是是由於吸菸所引起的。

對於一個吸菸的人來說，如果出現了以上這四種問題，說明身體可能正在逐漸走向衰亡，所以希望可以儘快戒菸，避免給身體健康造成危害。

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金蘭中醫學社