血管的健康與否代表著身體健康與否，然而大部分人卻存在著不合理的生活習慣，例如抽菸喝酒，熬夜等等，這些一個都會加速血管的老化，硬化，容易使得血管更快的老化，因此一旦血管堵塞，會誘發心腦血管疾病，尤其是腦梗這種疾病，嚴重威脅到人體的生命安全。

然而血管堵塞並非1-2天的事情，平時應多注意身體的變化，若是身體出現以下異常，或是血管堵塞，勸你趁早注意。

身體出現3種異常，或是血管堵塞，趕快告訴家人

一、莫名胸悶

若是常常坐一會就會出現莫名的胸悶氣短，呼吸不暢的問題，這很可能是由於血管內出現血栓，從而導致血管堵塞，久坐之後，血流減慢從而出現明顯的胸悶錶現，如果不及時注意，會危及生命安全。

二、視力下降

隨著年齡的變大，人體也在慢慢老化，因此視力也會慢慢下降，但若是短期內視力嚴重下降，這很可能是由於血管堵塞，而又因為眼部毛細血管密集，更容易使得眼周血液供應不足，從而出現頭暈眼花，而出現視力下降的問題。

三、頭暈頭痛

如果大腦血管堵塞，則人體容易出現間歇性頭痛和頭痛的問題，出現這種情況的原因是大腦部位血管堵塞，使得大腦無法得到充足的血氧，人體就會出現頭暈頭痛的問題，若是這種情況頻繁出現，建議趁早到醫院進行檢查。

除此之外，腦梗出現前，人體也會出現這些異像

1。經常性舌頭髮硬

2。經過充足睡眠後，早起疲倦，哈欠不斷

3。睡覺單側流口水

4。經常性眼前發黑

若是經常出現這些問題要注意，儘早前往醫院進行檢查，並且也要做好血管的養護。

除此之外，保證血管的健康，做好兩件事。

一、大量飲水

適時補水，因為快節奏的生活，讓很多人在日常工作中攝水量不足，飲水不足容易使得血管中毒素積聚，從而使得血液變得黏稠，容易堵塞血管從而危害人體健康，因此要按時補水，保證每天8杯水，保證飲水量在1。5升以上。

二、多鍛鍊

鍛鍊有助於促進人體的新陳代謝，也能加快血管的迴圈，也有助於消耗人體多餘的脂肪，使攝取的脂肪不易堆積在血管壁，因此，飯後的一個小時，可做一些強度較低的有氧運動，有助於消耗脂肪。