俗話說“一場春雨一場暖”，春雨之後萬物也就開始進入了快速生長階段。

中醫歷來都強調“天人合一”，對人體而言，也會為了順應節氣的變化，肝陽開始升發。

由於整個冬季都是處於陽氣窖藏的階段，而春季的陽氣升發，將有助於身體陰陽平衡。

春季的萬物生長，人體陽氣也生長，如果是在一個“平衡”的狀態，那是再好不過的。

但是未必所有的事都按照常理出牌，一旦用力過猛，勢必會導致肝陽過盛；

如果生髮不足，那就會導致肝血不足，如果肝血虧虛，還可能導致肝腎陰虛。

很多人都知道“物極必反”的道理，一旦肝陽過盛，就會耗損身體裡面的肝陰或陰血，就容易出現“肝陽亢盛”的情況，肝陽上亢也會給身體帶來疾患；

而肝血不足，也會導致“水不涵木”，引發肝腎陰虛，這樣也會導致身體出現疾病。

我們都知道，春季是養肝的黃金時間，但是，養肝這件事，也要一碗水端平。

肝陽亢盛了，怎麼辦呀？需要平肝潛陽、滋陰降火；

那如果是肝腎陰虛了呢？自然是滋陰益腎、補血養肝。

那麼，肝陽上亢和肝腎陰虛，究竟各有什麼樣的症狀？又有什麼樣的調養方藥呢？我們不妨一起來了解一下。

1。肝陽亢盛

所謂肝陽亢盛，就是肝陽過於亢盛，以至於體內陰液無法掌控肝陽。

但是它的病機卻有點特別，一是因為肝腎陰虛，陰不涵陽，以致於肝陽升動太過；

二是因為鬱怒焦慮，氣鬱化火，耗傷陰血，陰不制陽所造成的。

肝陽亢盛，看上去是實證，但實際上卻是虛實夾雜證，而且還是上實下虛證。

那麼，肝陽亢盛有什麼臨床表現呢？又該如何調治呢？

一般來講，主要以頭目眩暈、脹痛，頭重腳輕，腰膝痠軟、失眠多夢等為主要症狀，在舌脈上，多以舌紅少津、脈弦或弦細數為辨脈要點。

出現這種情況，一般需要平肝潛陽、滋陰降火，可以用天麻鉤藤飲。

全方由天麻、山梔子、杜仲、黃芩、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神各三錢，川牛膝、鉤藤各四錢，石決明六錢等11味中藥組成。

2。肝腎陰虛

那麼，肝腎陰虛，又是怎樣的呢？一般是肝腎陰液虧虛，虛熱內擾所致。

在臨床上常以眼花、眼乾、容易疲勞、肢體麻木、脅肋隱痛、腰膝痠痛、足跟疼痛、耳鳴、午後潮熱、遺精、不孕等證為辨證要點。

在舌脈上，常以舌紅少苔、脈沉弦數等為辨脈要點。

其實對於肝腎陰虛的調治方劑特別多，但我們這裡需要說一個比較特別的方劑，那就是出自《景嶽全書》的歸芍地黃丸。

這個藥方是明代醫家張景嶽的代表藥方之一，它還有一個更為重要的“身份”，那就是六味地黃丸的堂兄弟之一。

雖說在名氣上不及杞菊地黃丸、知柏地黃丸，但是這歸芍地黃丸的功效，也是不容小看的。

歸芍地黃丸由當歸、芍藥各二兩，熟地黃八兩，山茱萸、山藥各自四兩，牡丹皮、茯苓、澤瀉各三兩，等八味中藥組成，共同起到滋補肝腎、補益陰血的效果。

同時還能清洩身體裡面的虛熱病邪，功效頗多，對肝腎兩虛、陰血虛少等問題，可以起到很好的改善作用。

由此可見，養生還真是一門大學問，不僅僅是春季養肝要懂得平衡，任何時候的養生，都需要注意平衡。

春季養肝的這兩個妙方，恰好是一陰一陽，與《易經》所說的“一陰一陽之謂道”完美契合，也與《黃帝內經》所說的“陰平陽秘，精神乃治”的養生理念一脈相承。