哈嘍大家好，我是小毛睿李阿諾。最近小編刷手機的時候，發現了一位50歲的“肌肉大叔”，這位大叔已經堅持健身幾十年，練出了一身肌肉，還拿到過冠軍！第一眼看到他時，小編一下就聯想到了國際健美圈的風雲人物：阿諾德·施瓦辛格！這位大叔有施瓦辛格的範！

這位大叔姓唐，我們就叫他唐大叔吧！週末午後，人們都躺在家裡睡午覺了，可唐大叔卻不，他喜歡健身，他愛上了健身，一天不健身就會覺得少了點什麼，就算是週末，他也要拿起槓鈴在小區裡練一會。當看到唐大叔拿著啞鈴做“側平舉”時，小編在他身上看到了施瓦辛格前輩的影子，這兩個人的氣質真的很像！從上圖我們可以看到，雖然唐大叔已經人到中年，但是肌肉線條卻依然十分明顯，肌肉塊頭也很大，這是堅持幾十年帶給他的回報，汗水沒有白流！

做完了側平舉，唐大叔又做了幾組俯身提拉，這個動作對打造上背部的線條非常有幫助，尤其是上斜方肌。在陽光的照耀下，我們可以清晰地看到唐大叔的斜方肌輪廓，如同兩塊雞胸肉一般（為什麼是雞胸肉？可能因為小編雞胸肉吃多了吧，哈哈），看起來非常有型。而且，唐大叔的小臂線條也非常明顯，這身材也太帥了吧！難怪人家能拿到健美冠軍！

年輕的時候，唐大叔曾經拿到了“亞洲健美錦標賽-古典健美162cm以下級別亞軍”，還拿到過“全國健美冠軍”，是中國健美國家隊隊員，在圈內享有極高的名譽。至今為止，唐大叔已經帶出了無數學生，他幫助學生們學會了健身動作要領，手把手的教會了每一個人，在健身圈內聲名遠揚。

雖然人到中年，但是由於訓練了幾十年，唐大叔的身體依然“老當益壯”，300斤重的槓鈴對他而言，只有區區3RM，如果拼極限重量的話，小編相信，唐大叔起碼能夠拉起340斤重的槓鈴！健美冠軍果然名不虛傳！

各位網友，看到這裡，你是否像小編一樣，既羨慕又佩服呢？如果你也想擁有強健的身軀，那就動起來吧，生命在於運動！加油！