對於現在年輕人來說，外出工作應酬避免不了喝酒助興。而喝酒也漸漸成為了工作成功必不可少的法寶。雖然說小酌怡情，大飲傷身。但這樣長時間喝酒，勢必會對健康帶來不利的影響，尤其是喝完酒後頭暈、頭痛等不適的症狀，真的非常難受。

所以為了避免喝酒後出現身體不適的感覺，越來越多的解酒藥，受到人們的歡迎，但是面對售賣的各種各樣的解酒藥，究竟哪一個才有效呢？剛甚至有人聽說過喝蜂蜜水或者是濃茶有解酒的效果，但對有些人試用以後，發現簡直就是騙人的，一點效果都沒有。

“功效”一：加快酒精的代謝

多數人認為之所以喝酒會醉，是因為大量酒精在體內若能加快酒精的代謝就能起到解酒的效果，但這正是一些解酒藥所主打的功效。

肝臟是酒精代謝的主要器官，當人體攝入酒精後，肝臟中的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶起著重要的解酒作用，乙醇脫氫酶主要是把酒精轉化成有毒的乙醛，而乙醛脫氫酶主要是把有毒的乙醛轉化為無毒的乙酸。以三被人體迅速轉化為能量，最後分解成水和二氧化碳排出體外。

由此可見，酒後導致人醉酒或者酒精中毒的元兇其實是乙醛，而並非酒精。尤其是對那些體內缺乏乙醛脫氫酶的人來說，喝完酒後更容易出現頭痛，醉酒臉紅等不適的症狀，目前很多解酒藥也許能夠緩解飲酒後頭痛的症狀，但卻無法增多乙醛脫氫酶，因而不能起到幫助解酒的功效。

“功效”二：加速酒精的排洩

一般來說酒精在腸胃道的吸收後，有90%的酒精會透過肝臟代謝，而僅剩的那些會經過呼吸道，汗腺尿液，以原形的形式排出體外。

當體內的酒精乙醛未完全被分解成水和二氧化碳時，一旦提早攝入一些含有茯苓等利尿成分的食物，就會使酒精大量堆積在腎臟中，進而加重腎臟負擔。

“功效”三：保護肝臟

喝酒傷肝，這一點人人皆知。而生活中我們所瞭解的那些解酒藥都有保護肝臟的功效。但是目前並沒有發現真正的解酒，保肝藥在酒精的作用下，任何藥物都難以起到保護肝臟的作用。

喝蜂蜜水能解酒，其實蜂蜜在一定程度上確實能起到解酒的作用。有研究表明，蜂蜜中所含有的果糖成分能夠加快酒精的代謝，不過得按照酒精與果糖1：1的比例飲用，這就意味著如果想要靠被稀釋了幾十倍的蜂蜜水來解酒，那你需要喝的蜂蜜水比喝的酒還要多很多，而不是一杯就可以解決的。

喝濃茶能解酒，每當有人喝醉的時候，也有人提醒給喝醉酒的人喝杯濃茶就能夠解酒了。但是小編想要說這樣做的人簡直是太天真了，濃茶不能幫助人解酒。這是因為茶葉中含有的咖啡因等物質，雖然具有緩解頭痛提神的功效，但卻無法分解體內的乙醇，也就是說喝了濃茶也並不能改變乙醛，繼續對身體和腎臟的損害。

吃什麼能快速解酒？其實蜂蜜水、濃茶都沒用！教你1招立馬見效

那既然喝蜂蜜水喝濃茶對解酒都沒有作用，又有什麼辦法可以真正地幫助人解酒呢？其實酒後真正意義上起到解酒作用的方法，不過是緩解醉酒後的症狀，比如頭痛，頭暈，發熱等。因此這時候就可以多喝溫水，這樣能加速酒精的排除緩解醉酒症狀。

雖然醉酒後沒有解酒藥，但不想讓自己那麼容易醉的話，可以在喝酒之前先打預防針，做到下面這3點。

喝酒前吃點東西墊肚子。眾所周知，空腹喝酒最傷胃。所以在喝酒之前適當的吃點東西，不僅能起到保護腸胃的作用，還不至於那麼容易醉酒。因為當人攝入的食物後再飲酒就會減少酒精對胃壁的刺激，延緩酒精的吸收，同時也能攝入酒精代謝所必需的營養物質。

喝酒的時候一定要注意，慢慢喝。絕對不可以一口悶。因為喝酒太快會使血液中酒精濃度迅速升高，當人一激動的時候就容易喝多。所以喝酒的時候要慢慢地喝，也能避免出現醉酒的現象。

還有一點值得注意，混酒喝最容易讓人醉。因為每種酒的酒精度數不一樣，一旦把各種酒混合在一起喝的話，就難以把控酒的酒精度數，以至於讓自己更容易醉酒。

喝酒切勿貪杯，醉酒並沒有解酒藥，只會讓自己的身體更加痛苦難受。最後還要提醒大家，其實市面上售賣的各種解酒藥並沒有那麼神乎其神的功效，真的起不到任何解酒作用。如果想要避免酒後對身體的傷害和喝酒後的不適感，還是少喝或者不喝的好。