在日常生活當中，有很多人經常會出現喝酒的行為，比如工作應酬或者是朋友聚會時，喝酒是避免不了的一種現象。但有不少人在喝完酒之後，會出現非常明顯的不適感，比如胃部灼熱疼痛或者是噁心嘔吐。

除此以外，還有很多人會出現頭痛的現象。尤其是在第2天醒來時，會出現頭痛欲裂的現象，嚴重影響到正常生活和健康。

那麼，為什麼喝完酒之後會出現頭痛的現象呢？下面，就為大家詳細介紹一下。

喝酒後為什麼會出現頭痛現象？

喝完酒之後，人體當中的各種激素會分泌異常，比如去甲腎上腺素。這種激素能夠起到升高血壓以及收縮血管的作用，就會引起酒後頭痛的出現。而且在喝完酒之後，腦血流量會減少，從而使得腦內的兒茶酚類、腺苷、乳酸等物質大量堆積。

這些物質有著擴張顱內血管的功效，而顱內血管一旦被擴張，顱內壓也會增加，就會出現非常明顯的頭痛欲裂，以及頭暈、眩暈等一系列不適感。

那麼，喝完酒出現頭痛欲裂現象時，到底該怎麼緩解呢？下面，再為大家詳細介紹一下。

如何快速緩解喝完酒後頭痛欲裂的現象？

一、合理補充水分或蔬果汁

在喝完酒之後，不管是否已經出現了頭痛現象，都要快速的多補充一些水分，比如溫開水。可以促使體內的酒精快速代謝，使得血管內的酒精快速排洩，避免過多的乙醇對於血管和神經的刺激，有效減輕頭痛現象。

而且適當的補充溫開水，還可以避免酒精對於胃黏膜的過度刺激，並促使肝臟快速代謝。既可以減輕酒後噁心、胃部不適感，還有助於保護肝臟健康。

除了白開水之外，還可以適當的喝一些蜂蜜水。在蜂蜜水中含有大量的維生素以及糖類物質，可以稀釋血管以及體內的酒精濃度，還可以起到保護大腦和胃黏膜的功能。

此外，也可以適當的榨一些蔬果汁，比如芹菜汁、西紅柿汁、甘蔗汁、雪梨汁等。這些蔬果汁中含有大量的維生素以及其他各類礦物元素，可以加速酒精的代謝。能夠減輕酒精對於大腦和胃腸道的刺激，還有助於保護胃黏膜以及肝臟、腎臟健康。

二、對頭部熱敷並按摩

喝完酒之後出現頭痛欲裂的原因，是由於腦血管受到受到了酒精的刺激，而造成異常收縮、痙攣和顱內壓增高、腦膜刺激有關。

那麼在喝完酒出現頭痛欲裂現象時，可以找一條幹淨毛巾放在熱水中浸泡，將其擰乾擦拭面部和頭部，然後放在頭部熱敷。

如果太陽穴疼痛，那麼放在太陽穴部位。透過熱刺激可以使頭部的血管擴張，使頭部的血液迴圈通暢，可以快速緩解酒後頭痛現象。

在進行熱敷的同時以及熱敷之後，可以對頭部進行按摩。能夠使得過度收縮以及痙攣的腦血管得到鬆弛，並促使區域性的血液迴圈，有助於改善頭痛現象。

總而言之，在喝完酒之後，由於乙醇會刺激到腦血管，導致腦血管異常痙攣，使得顱內壓升高，再加上大腦血流量減少，使大腦當中堆積了過多的乳酸等物質，從而引起明顯的頭痛現象。

那麼在出現這種現象的時候，可以透過以上兩種方法進行緩解，既可以減輕酒後頭痛欲裂問題，能夠降低酒精對於胃部、肝臟、腎臟等部位的刺激。

但值得注意的是，如果喝酒之後頭痛現象持續存在，並出現了一些其他不適感，必須快速入院接受正規治療，能夠最大程度維護自身健康。