對於他汀，患有三高的人群可以說相當熟悉，為了預防心腦血管疾病的發生，大多都會需要服用他汀來穩定病情，他汀可以降低血栓形成，減少動脈硬化的發生。在很多人的心裡，一直都是將他汀視為降膽固醇，預防心腦血管疾病的重要藥物。

可是英國最具影響力的心臟病學家之一——阿西姆·馬爾霍特拉，卻說出了不一樣的看法，在他的理論中，對他汀的作用是不信任的，他表示他汀是為了控制好膽固醇指標，以此來降低心腦血管疾病的發病率，可膽固醇並非是動脈硬化的主兇，因此，服用他汀其實並沒有什麼用。

知名心臟病專家，為啥會說他汀沒有作用？

在馬爾霍特拉看來，降低心腦血管疾病的發病風險，吃他汀還沒有控制碳水來得更加重要，主要是因為他覺得血管變堵，並不是飽和脂肪的錯，而在於血管出現炎症，而導致炎症的兇手，與飽和脂肪其實沒太多關係。

飽和脂肪反而會是人體健康不可或缺的一部分，我們知道脂肪分為飽和脂肪和不飽和脂肪，飽和脂肪一直都被認定為壞脂肪，是提升低密度脂蛋白的一大禍首，所以，在預防心腦血管疾病上，都會以降低低密度脂蛋白為主要任務。

可是馬爾霍特拉，卻有不同的看法，他認為飽和脂肪在

攝入合理

的情況下，並

不會堵塞血管

，在他收集進行資料匯聚分析之後，就得出了一個結論，

飽和脂肪的攝入與全因死亡率以及冠心病、冠心病死亡率和缺血性卒中，還有2型糖尿病，其實並無關聯性

，也就是說以往大家的觀點都是錯的，飽和脂肪酸沒有大家想的那麼可怕。

除此之外，馬爾霍特拉還發現在

冠心病的二級預防

之中，

限制脂肪的攝入，對於降低心梗、心血管以及全因死亡率，沒有什麼特別明顯的效果

。這樣看來，好像飽和脂肪真沒有那麼大的罪過。

為啥又說炎症才是堵血管的真兇？

經過相關研究表明，血管中的雜質變多，比如說膽固醇還有一些容易堵塞血管的物質，血管中聚集的比較多，可能就會引發血管炎症，而這種炎症如果不能

定期的做血液篩查

，是不容易被察覺的，也就容易讓炎症逐步的發展，從而

加速斑塊的形成

，一旦斑塊脫落形成血栓，心腦血管疾病的發生風險也會隨之變大。

而膽固醇水平升高，並不一定就是飽和脂肪的錯，還有可能是

碳水攝入量過多

，碳水也是人體必需的一種物質，可也要適量補充，而不是盲目的亂吃，如果吃太多低質量碳水，也就是

精細的主食

，就容易增加肥胖可能性，還會讓

胰島素抵抗變高

，發生糖尿病以及心血管疾病的風險也就會增加。

其實，胰島素抵抗的改變，對血管炎症的發展，其實影響是比較大的，而

膽固醇

相對來說，還可能是個好的外援，就是說它能

幫助修復已經被毀傷的血管

，降低血管硬化。除此之外，高碳水銀灰，還容易促進自由基傷害血管，也是會加速炎症發展。

從馬爾霍特拉的理論中，可以看出他說的有一定作用，但具體

他汀有沒有作用，還需更多的證明

，畢竟他汀在控制膽固醇，以及預防心腦血管疾病上，也是有了很長的歷史。且每個人都有對疾病的看法，還有就是藥物的作用也會有不同機制，以及

每個人情況不同，結果也就會不一樣

。

關於心腦血管疾病的預防，在飲食上需要注意什麼？

少3白

所謂的3白，其實就是

糖、鹽、精細主食（米、面

），這三種白色食物，攝入過多容易給血管帶來損傷，容易引起肥胖、三高，發生心腦血管的風險可能會變高。主要是糖吃多了，轉化成的脂肪就會變多，進入到血管中的脂肪也就會變多。

而鹽的攝入量較多，則是容易給血管帶來刺激，會增加血管壓力，本身就患有三高的人，就更要限制攝入了。精細的主食，上面其實已經介紹過了，它與血管炎症有關係，也就與心腦血管之間關係密切，所以，還是應該多加控制才對。

合理吃油

油是每天都要攝入的一個物質了，做菜時都會需要放入，因各種科普知識的加強，對於食用油很多家庭都有了一定的關注，會食用一些植物油，認為只要是植物油就是安全的。其實理解有誤，植物油中如果選的不對，還是會攝入過多的脂肪，比如說有些植物油中含有較多的反式脂肪酸，這種物質也是心腦血管的禍首之一。

另外，就是油的攝入量，每天的攝入量一定要合理，

建議每天25-30克

，食用油種類，比較建議

橄欖油、牛油、豬油和黃油

，還有一種油就是

椰子油

。

心腦血管疾病，並不是一種可以忽視的疾病，危害性相信很多人都有所瞭解，它並不比癌症差，如果不能做好預防，或者不能好好的治療，會增加死亡的風險，可別輕易小瞧了。