吃不胖就是脾虛嗎？為什麼補脾沒有用，今天和醫生告訴你答案，教你如何正確用四君丸補脾長肉更有效，大家好，我是和醫生，生活中有些人怎麼吃都吃不胖，面對這個問題，你首先想到的是不是自己脾虛了呀，吸收不好啊，所以自己才不長肉啊，那很多人發現，我無論怎麼補脾都不好用呢？你比如說我們補脾最常用到的一個基礎方也是最常用的一箇中成藥就是四君子丸了，但是你會發現無論怎麼補都是不長肉，這是怎麼回事呢？

首先如果說你很消瘦，怎麼補脾都不長肉，那麼你要考慮你是不是補錯了，消瘦難道都是脾虛導致的嗎？這個不一定吧，我們說瘦人，他通常是有兩種狀態的，一種是看起來很瘦，但是人呢並不虛弱，看起來很精瘦，另一種人很瘦，看起來也非常虛弱。脾虛的人就屬於後者，

那前者看起來很瘦但不虛弱的人，他們不是脾虛導致的消瘦，那你去補脾效果肯定不好了，那這類人群是怎麼導致的消瘦呢？關於這種型別的人，大家記住兩個概念，第一個概念叫善谷消飢，第二個概念叫瘦人多火，這兩個概念什麼意思呢？

我們先說消谷善飢，消谷善飢是什麼意思呢？字面意思也很好理解，吃的多餓的快，有時候明明才剛吃完，很快又餓了，這是為什麼呢？這是因為胃裡有火，食物消化起來就很快，這就好比爐灶裡火很旺的時候，不管你丟什麼東西進去都能很快消融掉。吃進去的營養物質沒有被很細緻的吸收利用，那自然呢吃的多了也是不會胖的。而且平時呢還總是感覺口乾想喝水、胃裡還總是燒的慌，想吃涼的東西、這類人群舌像呢也是舌質發紅，舌苔黃膩。甚至有些小孩會有地圖舌，這一類瘦人要增肥，就得清胃火，只要這股火氣沒掉了，內耗減少了，身體就能一天天飽滿起來。胃火怎麼清呢？可以參考一個牛黃清胃丸，但是不要用太長時間，胃火消掉就可以了，或者用一個藿香清胃膠囊也是可以的，它呢沒有那麼俊烈，這是胃火旺，消谷善飢引起的消瘦。

然後說瘦人多火是什麼意思，你想想為什麼一個人瘦啊。那是體內的什麼東西少了，水少了，水分越少人越瘦，所以說呢這類人就是有陰虛的情況，身體中的津液少了，那這個人的自然體型就是瘦的。所以如果說你平時總是到了晚上睡就出現了盜汗的情況，手心腳心發熱，心裡面煩躁，出現了五心煩熱的情況。還總是口乾，想喝水，一伸舌頭，舌苔又特別的少，像這樣的人啊，不胖不長肉就是因為，陰虛導致的，並且你想想。陰虛了水少了，火是不是就相對變多了？所以說瘦人多火就是這麼一個意思，通常指的就是陰虛火旺，這時候怎麼辦呢？我們可以參考一個知柏地黃丸，這是陰虛火旺引起的消瘦。

以上兩種消瘦的人群，不管是胃火旺，還是陰虛火旺的人群，平時看起來並不會感覺很虛弱，所有你去補脾就沒用了。

那如果你說，我就是虛弱的瘦，我怎麼補脾才能有效，才能讓我長肉呢？那接下來和醫生就教你如何用四君子丸補脾長肉更有效。

那如果說你平時胃口不好，也沒有食慾，人不吃飯就得不到充足的營養，導致了身體的氣血呢，運化不出來，身體呢就會特別的弱小，特別的虛弱。你想這樣的人，他看起來會不會感覺精力充沛呢？肯定不會。而是會感覺渾身沒勁兒，經常還頭暈，看起來這個人病秧秧的。那像這樣的人，你不光要補脾，還要補益氣血，可以用四君子丸再搭配上一個八珍益母丸，即能呢補氣血又能的健脾，還有比較好的這種行氣的作用，這是一個比較好搭配。

那如果說你確實也是脾虛，但是你回想一下你有沒有這樣的經歷，就是在特別生氣的時候就不會有食慾，一生氣就氣飽了。所以說，經常肝氣鬱結的人，生悶氣的人，也特別容易消瘦，就像林黛玉這種型別，整天看著悶悶不樂，而且看起來病秧秧的，也不太愛吃飯，這是因為肝氣鬱結之後會橫犯脾胃，導致脾胃的虛弱，那這類人光調脾胃就不行了，還要疏肝理氣，可以參考一個逍遙丸，或者柴胡舒肝丸。再加上一個四君子丸，既能健脾益氣，又能疏肝理氣，就有比較好的效果了。

所以總結來說，如果你很消瘦，你首先要看看是不是脾虛導致的消瘦，如果確實是脾虛導致的消瘦，你還要補補氣血，如果有肝氣鬱結的情況，還要疏肝理氣，這樣你才會長肉，大家學會了嗎？今天就分享到這裡了，謝謝大家。