2021年5月22日13時07分，雜交水稻之父袁隆平因多器官功能衰竭在長沙與世長辭，享年91歲。

訊息突然，很多人一時難以接受袁老離世的噩耗。身子骨一向硬朗的袁老，為何會突然住院，病情加重過世呢？

而袁老的弟弟的一段話給我們傳遞了一些資訊。他說袁老在離世前兩個月摔了一跤，左腿受傷，而老年人很害怕

摔跤

，受傷後藥物又起了反作用，所以對身體的影響比較大，這是導致病情加重的因素之一。

雖然我們不知曉其中具體的細節，但摔跤為何會造成如此嚴重的後果呢？帶著這個疑問，我們今天就來科普下老年人骨折。

每四個老人，就有一個發生骨折

在我國，

跌倒

已成為老年人意外傷害死亡的

首位原因

。

據統計，在60歲之後發生骨折的老年人佔比24%左右，主要發生骨折的部位集中在髖關節、骨盆、腰椎、腕骨，其中

髖關節骨折

最嚴重。

臨床統計表明，老年人髖關節骨折的預後不容樂觀，僅

25%

的老人能夠完全康復，

50%

需要拄柺杖或者助行器行走，約

30%

患者會在一年內死亡。

因此這種跌倒骨折也被稱為“人生最後一次骨折”、“老年人臨終骨折”。

老年人為何容易跌倒？

老年人容易跌倒，原因很多。

隨著年紀的增長，

神經-肌肉

的協調性會不斷降低，

維生素D3

的合成量逐步下降，會導致繼發性的

低鈣血癥

。加上老年人視力嚴重下降，看東西都是霧裡看花，朦朦朧朧。另外還有很多老人的血壓血糖不平穩，這往往也容易導致老人突然暈倒。

如此總總，都是老年人跌倒的常見原因。

老年人骨折為何會造成嚴重的後果？

我們可以從老年人骨折的應對方式上可以看出端倪。通常臨床上老年人骨折有兩種應對方式。

一種是

保守治療，

一般患者需要長期臥床，然後等待骨折的癒合。

選擇保守治療的患者，後期併發症發生風險很大，如褥瘡、下肢血栓、泌尿系統感染、肺部感染等，這些往往都會導致生命危險。研究指出，保守治療的老年髖關節骨折患者5年生存率只有

30%

左右，而只有透過精心調養和康復治療，才有可能克服感染關。

另一種是

手術治療

。手術治療主要是透過手術將骨折處進行固定，修復相關損傷。

對高齡老人而言，手術的風險不言而喻，很多老人都有慢性病、基礎病，加上身體虛弱，術後往往躲不過各種感染關，真正能夠挺過這關的往往也只是小部分身體素質較好的患者。

因此，老年人的骨折會造成嚴重的後果，可以說，對於大部分老年患者而言，這兩種治療方式的效果都是差強人意的。

老年人如何預防骨折？

1、飲食方面

針對老年人營養不良如缺鈣等引起的骨折，可以考慮從

飲食調理

方面著手。比如老年人在日常生活中可以多進食牛奶、豆製品、蝦皮等含鈣量高的食物，還可以在醫生指導下口服一些鈣劑，維生素D，以補充身體裡的鈣質。

2、生活方面

由於老年人行動不便，因此需要儘量改善老人們的居住環境，讓其更加溫馨亮堂。洗手間和樓梯間需要裝好扶手欄杆，方便老人借力使用。此外，還要注意避免路面溼滑，儘量不要把東西堆放在過道上。

一些老式的木板床往往都比較高，對於老年人而言，往往容易發生意外。專家表示，超過小腿的床都不適合老人睡，老人起身時候可能會踩空導致跌倒。

老人們自身也需注意安全。在家裡儘量穿

平底鞋

。此外，患有

便秘

或者

高血壓

的老人，如廁或者起床時，都需要緩慢起身，不可動作過猛，這樣容易跌倒。

此外，老人洗澡需要適當

控制時間

，不宜過久。因為洗澡的時候會產生大量的霧氣，這時候如果老人洗澡過久就容易出現頭暈、氣短的情況，加上房間地面溼滑，一不小心就會摔倒，導致骨折的發生。

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