頸椎病在臨床上被稱為“百病之源”，它可以引起70餘中的併發症，嚴重時可導致功能障礙、胸部疼痛、下肢行走障礙，眩暈甚至猝死等嚴重的併發症。

隨著電子產品的普及，人們的生活方式發生了巨大的變化。很多白領、學生、辦公一族或久坐伏案、或低走玩兒手機，成為頸椎病的高發群體。

頸椎病會對人們的工作、生活、學習帶來極大的困擾，如何根治頸椎病，是很多人關注的問題。常常有人在嘗試了很多方法，卻沒有達到預期的效果後感嘆：頸椎病=不治之症？！

當然不是！在我國，有國家認定的藥食同源的目錄。很多食材，往往也是治病的藥材。在我們的廚房中，就有這麼一味神奇的存在——生薑。

1。生薑巧治頸椎病

7大片山藥片，7大片生薑片，用石臼搗成糊狀，再用蜂蜜小許調勻。

每天晚上敷到疼處，敷兩個小時。面板好可以時間長點。

具體敷法：把藥敷到患處，再用布巾圍著脖子把藥固定，睡覺時臉朝上躺著，藥與患處緊密接觸，療效更好。晚上睡前敷上去，到第二天早晨再拿下來。

2。生薑的養生價值

（1）生薑可醒腦提神，促進血液迴圈，防治動脈硬化，抗衰老

（2）早吃三片姜，勝過人參湯

民間有“早吃三片姜，勝過人參湯”的說法，說明生薑應該早晨吃為好，一天之際在於晨，早晨人體的陽氣升發，需要提起精神面對一天的工作，所以早晨吃薑，對於補充陽氣，醒腦提神是有好處的，每天早晨可以吃兩片醋泡姜。

（3）飯不香，吃生薑

生薑入脾胃經，具有開胃助消化的作用，無論是蒸魚做菜，還是調味作料，生薑絕對是桌上不可或缺的一味，其辛辣滋味可去魚腥、除羶味，菜湯加姜還可以驅寒和中，味道清香。生薑還是“嘔家聖藥”。夏季食姜，可以預防急性腸胃炎，殺滅口腔致病菌和腸道致病菌。經常胃寒、食慾不振的人，經常含服鮮薑片，可刺激胃液分泌，促進消化。所以古人有“飯不香，吃生薑”的說法。

（4）一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜

生薑具有保健作用，但是也不是吃得越多越好，什麼時候都可以吃的。吃薑應遵循古人的警示：“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。”因為隨著夏天的結束，天氣逐漸變涼，秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生薑，容易傷肺，加劇人體水分的流失，所以秋季不宜吃薑。如果吃薑太多，薑辣素在排洩時刺激腎臟，會產生口乾、咽痛、便秘的症狀。

一天之中，晚上陰氣最盛，經過一天的奔忙，晚上需要休息，陰氣內斂，生薑為發散之品，晚上吃薑，容易耗氣，所以晚上也不宜吃薑。4。這種情況下，需要做手術

嚴重的頸椎病，如果同時患有神經根或者是脊髓壓迫者可以選擇採取手術的方式進行治療，一般來說頸椎病不推薦採用手術的方式進行治療，因為手術創傷大、恢復慢、患者痛苦比較大。

附：簡單有效的頸椎操，在家和辦公室都可以做

1。坐下後，背部保持直線，伸展脖子，肩膀往後牽引，保持這種緊繃的狀態10秒，再慢慢放鬆。

2。久坐以後站起來，雙手叉在腰上，頭部向側面緩緩轉動到不能再轉，再保持5秒左右，慢慢從一邊轉向另一邊。控制好速度避免頭暈。

3。頭部隨著呼吸的頻率擺動，吸就向側面轉動，呼氣就收回，同時肩部要保持緊繃狀態。

4。按摩頸部穴位，找到風池穴緩緩來回按摩。

5。站直後，雙腿貼緊，兩手交叉相握放置於背後，肩部向後牽引，手臂慢慢往上抬，能夠明顯感覺到背部肌肉收緊。然後手臂放下再抬起，能夠緩解頸部僵硬感。