因為有了無痛胃鏡這種“神器”，很多胃部小問題，現在早早就能發現了。

胃息肉，就是其中之一。

胃息肉，偏愛這8類人

目前資料顯示，胃息肉在人群中的發病率為2%~4%，其中，這6類人更易中招。

1、40歲以上

胃息肉有明顯的年齡依賴性，40歲以後發病風險明顯增高，70歲後發病率明顯降低。

2、女性

近來年多項研究表明，與男性相比，女性更容易長胃息肉。

3、癮君子

長期吸菸的人，患胃息肉的風險會翻倍。

4、肉食愛好者

紅肉、食用油可促進胃息肉的形成，而新鮮蔬菜、水果可有效防止胃息肉的形成。

研究顯示，與每天吃500g（1斤）以上蔬菜的人相比，每天吃蔬菜少於500g（1斤）的人，其發生胃息肉的風險會升高至1。78倍。

5、久坐人群

久坐、及其帶來的肥胖問題，都會促進胃息肉的形成。

6、焦慮

焦慮等不良情緒，也會促進胃息肉的形成。

7、慢性胃炎患者

胃部慢性炎症，會加速胃黏膜的侵蝕，引發胃免疫力下降，促進胃息肉的形成。

8、長期服用質子泵抑制劑（PPI）

治療胃酸相關疾病，比如胃潰瘍、胃食管反流等，最常用的藥物就是質子泵抑制劑（PPI），比如奧美拉唑、雷貝拉唑，長期服用（＞12個月）會明顯增加胃息肉的形成。

胃息肉，也有癌變風險

“息肉大家族”中，最兇險的莫過於腸息肉，其癌變風險最高，檢查一旦發現，必須切除。

胃息肉，雖然不像腸息肉那麼嚴重，但也是有惡變風險的。

資料顯示，胃息肉的總體惡變率約為0。4%~10%，尤其是直徑＞2cm的廣基底、腺瘤性息肉，癌變風險更是高達5%-40%，被認為是胃癌的癌前病變。

臨床上，對於直徑2cm以上的胃息肉，一般都會建議切除；

直徑在1-2cm之間的，可切可不切，綜合各種情況而定；

直徑＜1cm的，可不切除，每年定期複查胃鏡即可。

手術過後，謹防復發

手術過後，也並不代表萬事大吉，還要警惕息肉復發。

研究表明，年齡>45 歲、多發息肉、息肉直徑>1 cm、腫瘤性息肉術後，都比較容易復發。

那麼，為了預防息肉或息肉復發，大家要做好這3點。

1、積極治療胃炎

如果合併有幽門螺旋桿菌感染，一定要積極進行根除治療。

2、調整生活方式

戒菸、多吃新鮮蔬菜水果、保持規律運動、調整心態、避免焦慮，都有助於預防胃息肉。

3、科學合理用藥

因為各種原因需要長期服用質子泵抑制劑（PPI）治療時，一定要和醫生保持溝通，看是否有可替換的藥物。

之所以重視胃息肉這種小毛病

終極目的仍是：

預防其惡變為大問題——胃癌

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養胃護胃，從重視小小的胃息肉開始吧~