只有吃的多、吃得好，營養補充夠了，孩子才能長得高，身體棒， 這是很多家長們一直遵循的理念。

而生活中，大多數人也是這樣做的，聽一位全職媽媽講述，湯中含有營養物質最多，湯就是精華，我平時就經常給孩子買上一些上等食材，煲湯喝。

可很多寶媽對於營養學知識並不精通，經常喂孩子這樣吃，反而會損傷孩子脾胃，還影響孩子長個。

案例分享：

我朋友劉女士的家中，有一個7歲的小女兒，名叫夏美，在她6歲的時候，眼看就跟發育不良一樣，跟同齡人比起來，身高差了半頭還多，一開始夏美媽媽還沒覺得有什麼異常，想著孩子爸爸都一八五的大個，孩子也不會低到哪去。

但是又過了一年，當孩子7歲的時候，量了一下身高，才比上一年長高了2釐米，這回劉女士可坐不住了，這都7歲了，怎麼還不長個呢？

於是劉女士想到了增高藥，但又覺得不妥，於是就準備給孩子進行食補，多燉一些有營養的湯，給孩子補充營養。

特別是豬骨湯，那是隔三差五就給孩子燉，孩子不願意喝酒逼著她喝，可是才不到半個月，孩子說啥是不吃了。

這才準備帶著孩子來到醫院進行檢查，醫生竟然說是脾胃衰竭，積食嚴重，孩子不長個就是因為脾胃虛弱導致的營養不吸收。

媽媽聽到這話驚呆了，自己本想幫助孩子長個，沒想到卻毀了孩子的脾胃，劉女士這波操作，害娃不淺。

兒科醫生：這2種“湯”，別再讓孩子喝了，不僅容易積食，還不利於長個

1、骨頭湯

骨頭湯看似有營養，其實，對於孩子來說，這並非是補湯。

首先，雖然骨湯中含有鈣元素，但是同樣含有大量的油脂，小孩子的消化功能嬌弱，長期食用高油食物，極易造成腸道消化不良，引發積食。

而且骨頭湯中還含有嘌呤，會對孩子骨骼發育造成損傷。

2、藥湯

有些父母，為了讓孩子能長高個，不知從哪裡弄得偏方，就給孩子熬成藥湯，加入一些自認為有用的藥材。

其實，很多藥材都是有禁忌的，稍有不慎，就會導致孩子的脾胃受損，長期食用，還會造成孩子內分泌失調。肝臟、腎臟受損，危害娃娃的身體健康。

脾胃乃後天之本，想要孩子發育快，個子高，脾胃健康要放在首位

脾胃是負責著食物的消化和營養物質的吸收，小孩子在發育的黃金階段，只有保障充足的營養物質，才能健康成長。

因此，家長們應高度重視孩子的脾胃健康，經由猴頭菇、山藥、檸檬、富鋅硒蛋白等成分製成的阿貝鋅樂，就適合孩子食用，強健脾胃。

阿貝鋅樂中的猴頭菇和山藥，屬於溫和食材，可以滋養孩子脾胃，增強孩子脾胃的運化能力，避免孩子積食；

同時，富鋅硒蛋白中有豐富的鋅元素，能夠保障孩子體內鋅元素充足，有助於提升孩子味蕾，增加孩子進食慾望，同時可以加快營養物質的吸收，促進骨骼生長。

阿貝鋅樂口味好，孩子愛吃，家長更放心。

想要孩子發育快，身體健康，還要做好以下2點

1、早點睡

晚上九點半是孩子的最佳睡眠時間，充足的睡眠，才能保障身體分泌出足夠的生長激素，一定要讓孩子養成早睡的好習慣。

2、多運動

運動，有助於提升孩子的身體免疫力，同時加速食物的消化，加快營養物質的吸收，刺激生長激素分泌嗎，加速長個。