大千世界中生活著形形色色的人，一共有四種血型的人，相信大多數的人都知道自己是什麼血型，也會有極個別的人不知道自己的血型，這樣的人去醫院體檢的時候，看看自己是什麼血型，防止真的出現意外的時候，還要先驗血型耽誤時間。

常見的4種血型有：A型血、B型血、AB型血和O型血。

有的人會問：常見的四種血型中，哪種血型身體更健康，讓我們來一起看看吧。

1、 A型血

A型血的人非常多，這種血型的人，身體內血液迴圈的速度是比較慢的，也降低了代謝的速度，因此A型血的人免疫力都非常差，有個風吹草動就會感冒發燒，體質並不算太好。

因此說A型血的人應該加強鍛鍊身體，要常去室外跑跑步，適當地做一些體育運動，增強身體的免疫力，讓身體更加健康。

2、 B型血

這種血型的人大多數身體都比較健康，他們會加強鍛鍊身體，提高自身的免疫力，遠離各種病毒和病菌，因此B型血的人一般不會感冒，但是B型血的人，肺器官不太好，如果在日常生活中不注意，很容易得肺部疾病，所以B型血的人應該加強鍛鍊肺活量，為了身體更加健康，應該及早戒菸。

3、 AB型血

具有這種血型的人並不多，他可以給A型血人輸血，也可以給B型血人輸血，但是AB型血急需血液，也只有AB型血的人能夠互相輸血。

但是AB型血人的脾氣都非常暴躁，可以說是沾火就著的那種，情緒忽冷忽熱，有些讓人難以接近， AB型血的人必須注意自己的血脂，養成良好的飲食習慣，遠離油膩食物，保持清淡飲食， AB型血的人也容易長胖，因此要堅持鍛鍊身體還要控制飲食。

4、 O型血

這種血型的人被稱之為萬能血型，如果其他血型急需血液的時候，O型血可以代替輸血，O型血的血液比較稀薄，所以血液的流速也是比較快的，身體的基礎代謝能力也是非常強的，但是O型血的人極容易患上糖尿病，所以在日常生活中一定要注意飲食，堅持鍛鍊身體，儘量控制身體內的糖量，少吃澱粉類的食物，還要少糖、少鹽。

O型血的人在日常生活中應該多吃含有膳食纖維高的粗糧以及新鮮的蔬菜和一些含糖分低的水果。

不同的血型決定了不同的性格，就連身體素質也完全不同，無論你是哪一種血型，都要保持良好的心態，讓自己積極樂觀，充滿正能量，在平時應該參加一些獻血的活動，適當的奉獻出自己的血液，對自己的身體更加健康，不要有任何的思想顧慮。

除了這4種常見的血型，不知道大家是否聽說過熊貓血，是非常稀少也是非常珍貴的，這種熊貓血是RT型血型，如今在我們國家裡，這種熊貓血型的人大約有一萬多人，這些血型的人已經被登記在冊，以防不時之需。

血液對人身體健康極為重要，因此在平時一定要保護好自己，千萬不要發生出血的事件，以免給自己造成不必要的麻煩，影響到身體健康。