42歲的魏女士，在一家網際網路公司工作，是一個名副其實的白領。而且，從結婚後魏女士也負責照顧一家人的生活起居，雖然十分辛苦，但生活和睦，家庭條件也越來越好，就覺得自己的付出都是值得的。唯一讓魏女士很困擾的就是，自己患有高血糖。

就在不久前，魏女士覺得自己總是頭暈、心煩，工作時難以集中注意力，而且，更讓人匪夷所思的是，魏女士胃口明明更好了，體重卻下降很多，甚至影響到了日常生活。

無奈之下，魏女士只好來求助醫生，誰知竟被告知患有糖尿病，得知這一訊息的魏女士十分震驚，自己從得知患上高血糖以後，就特別關注飲食了，怎麼還會得糖尿病？

醫生：血糖升高後，“1水”不剋制，難怪血糖黏如粥

原來，魏女士是公司白領，平常工作忙，還要同時看顧家庭，咖啡已經成為魏女士提神的好幫手。

然而，魏女士常喝的速溶咖啡中糖分含量很高，進入人體後容易升高血糖，從而引發多種不良症狀的出現。而且，咖啡也屬於高熱量食物，不利於血糖平穩。因此，血糖高的人，平常應注意少喝咖啡。

除了咖啡，2種“水”也會使血糖升高

1、碳酸飲料

碳酸飲料屬於高熱量高糖分飲品，長期喝會使人體發胖，影響胰島功能，難以調控血糖，誘發糖尿病。

2、鮮榨果汁

實際上，鮮榨果汁中糖分含量也很多，跟碳酸飲料不相上下，若是胰島功能障礙的人，經常喝也容易造成糖尿病。

血糖升高並不是毫無徵兆，以下5個“求救訊號”要重視

1、經常出現飢餓感，胃口變大，但體重仍然下降；

2、面板總有瘙癢的感覺，用藥後也沒有好轉；

3、血糖過高時，神經和血管容易受到損傷，因此常會感到手腳麻木發涼；

4、血糖升高時，血液滲透壓增加，此時容易引起脫水的問題，患者總是口渴；

5、血糖升高後，腎臟負擔會增加，時間久了腎臟功能也會下降，因此排尿次數也會增加。

糖尿病患者，若想穩定血糖，平時還要做好以下2點

1、補充降糖營養物

想要穩定血糖，最好的方式就是補充些調節血糖的營養物質，日常可以吃些本卡維素，來幫助調節人體血糖，緩解血糖升高。它含有人參、桑葉、葛根、牛蒡根、決明子等天然食材，適合血糖不穩的人以及糖尿病患者。

多種研究表明，人參能改善胰島抵抗，有助於促進胰島發揮降糖作用，防止血糖升高；牛蒡根裡含有大量菊糖，能增強碳水化合物耐受量，促進糖原分解，幫助調節代謝系統；葛根能幫助調節血糖，同時抑制血糖升高。

此外，本卡維素中的決明子還有助於清除血管有害物，加快血液流通，預防血管疾病，防止糖尿病患者出現併發症。

血糖不穩的人，平時可以適當嚼2片本卡維素，能促進血糖平穩，預防高血糖引起的併發症，保護患者身體健康。

2、多喝水

多喝水能促進人體代謝，加速血液中糖分的排出，有助於患者穩定血糖，緩解血糖升高帶來的口渴症狀。