99％的面板問題都是因為缺水引起的。

我們的汗腺和皮脂腺會分泌水分和油脂來滋潤面板，水油不平衡就會導致面板缺水。

面板缺水導致的後果：

1、膚色暗沉、乾燥、出油

2、導致肌膚容易受到刺激，面板易敏感、

3、加速面板的老化，容易長皺紋

4、臉上長斑、長痘

面板是由表皮層、真皮層和皮下組織組成，面板的厚度為0。5-4毫米，表皮更薄只有0。2毫米，面板有很多功能，主要有保護面板免受損傷。抵抗生物性刺激，防止體內水分的蒸發和體外水分過多滲入。

阻止面板表面的細菌，真菌的侵入，並有抑菌和殺菌的作用，抵抗紫外線等多種天然的屏障功能。

如果缺水脫皮，面板的天然屏障和保護作用就得到了破壞，抵禦外界的能力就減弱，同時防止水分的能力也減弱其至消失。所以面板缺水自然就容易產生皺紋、敏感、長斑、長痘等。

預防面板乾燥要避開這些誤區

1、洗臉清潔方式錯誤

過多地去除面板的天然油脂會破壞肌膚屏障功能：比如用太熱的水洗臉，用清潔力太強的洗面奶或皂洗臉，用過於強力的清潔方法（磨砂，化妝棉，海綿清潔），經常性卸妝。

2、過度去角質

角質層是肌膚屏障的保護牆，其作用除了防止外界異物透過面板吸收進入體內，還有防止水分丟失的功能。

頻繁過度地去角質，導致角質層變薄就等於破壞了肌膚屏障，使水分加速地流失，讓面板變得更乾燥、敏感。

3、敷面膜太多

面膜敷太勤或者敷太久都是不正確的，正常面板一週兩次，每次不超過20分鐘。選擇適合自己的保溼霜、乳液等，才是正確的面板保溼方式，

4、清潔過度

乾性，中性，敏感面板適度清潔就好，選擇溫和的洗面奶，不建議用磨砂型產品，潔面時間短一些。

也不必每天早晚都用洗面奶清洗，早上面板水油平衡狀態下（不是特別油膩）用清水洗臉就可以了，保護好你的面板屏障比任何護膚工作都重要。

冬季面板保溼除了做到正確的保溼護膚方式之外，最重要的一點就是：多喝水！這是補水最方便，也是最直接的方法。

水是生命之源，人體50%-70%是由水分組成，它是人體細胞和體液最主要的組成部分，也是人體最必需的營養素之一。當你身體各處都缺水了，還怎麼維持你的面板狀態？