堂姐屬於晚婚晚育的人，直到33歲時才有孩子，名字叫雙雙，是個女孩子，剛滿12歲。因為雙雙是堂姐唯一的孩子，所以堂姐對她的期望很大，給她規劃了未來的道路，想要雙雙以後當模特，獲得名利。

因為模特對身高的要求很高，身高不達標，便很難入行，所以堂姐很重視雙雙的身高，從小就讓雙雙喝牛奶、吃鈣片，就是為了孩子長高。同時，還有控制孩子的飲食，就怕雙雙變胖。

可是堅持補鈣後，雙雙並未像堂姐想象中的長高，反而瘦瘦小小的，看起來很不健康，臉色發青、發白。雖說，堂嫂很期盼孩子成才，但是還是重視健康問題，看出孩子異常後，趕緊就到醫院檢查。

這一檢查才知道，原來雙雙有嚴重的缺鐵問題，正是因為日常控制飲食，營養攝入不均衡，鐵元素補充不足導致的。而在缺鐵的影響下，雙雙的身體發育受到停滯，便難以長高。

堂姐感到很奇怪，詢問：

怎麼缺鐵也會影響長高？我經常給她喝牛奶補鈣都不高。

醫生告訴堂嫂：孩子在發育期喝牛奶補鈣固然重要，但是補鐵也很重要，因為鐵元素是一種造血元素，會對孩子整體的發育造成影響，身體的發育受阻，自然不會長高。而且雙雙主要是缺少鐵元素，並不缺鈣，需要補鐵而不是鈣，盲目地補鈣反而會促使孩子骨骼線過早閉合，影響身高。

除了身高問題之外，體重偏瘦，難以增長也是缺鐵所造成的，因為缺鐵會影響孩子的腸胃消化能力，促使孩子有挑食的習慣，不願意進食，營養攝入減少，自然不會長高，長肉。

除了影響長高之外，長期的缺鐵還會對孩子造成5種傷害

長期的缺鐵會促使孩子免疫力下降、容易生病

促使胃酸減少，影響消化功能，讓孩子有挑食、厭食問題

患上缺鐵性貧血，促使孩子攝氧能力下降，一運動就難受，四肢無力

影響孩子的腦部發育，促使孩子注意力不集中，反應遲鈍、成績差

孩子情緒異常，愛苦惱、表情嚴肅、苦惱笑、不合群孤僻

因此，為了孩子的健康成長，補充鐵元素很關鍵，日常多給娃吃一物，不缺鐵、發育好

日常中家長便要有意識給孩子補鐵，給孩子常吃些富含鐵的食物，就比如說瘦肉、豬紅、豬肝等。隨著孩子的發育期到來，體內的鐵元素消耗越來越大，這時僅靠食物補鐵是不夠的，家長需要在飯後給娃補充給些【鐵之緣兒童片】。

透過補鐵劑給孩子補鐵的方式更高效，而且鐵之緣兒童片中含鐵量高，可滿足孩子對鐵的需求，避免缺鐵的問題出現。它主要的鐵元素為乳酸亞鐵，一種二價鐵，吸收率較高，可被身體直接吸收利用，而且不會對腸胃造成刺激，家長可放心給孩子補充。

除此之外，還有富鋅蛋白粉成分，一方面起到最佳化鐵的口感，促進鐵的吸收，更利於孩子補鐵，一方面起到“鐵鋅同補”的好處，多種營養的補充，更有利於孩子成長髮育。當孩子體內不缺鐵，整體的發育不受阻礙時，自然不會矮。

兒科提醒：孩子缺鐵或有3種“提醒”，家長需注意

1、面色蒼白、沒有血色，臉色、指甲、嘴唇發青

2、身體乏力、易頭暈、煩躁、哭鬧、睡覺不老實

3、食慾下降、不愛吃飯、身體變得消瘦，身高增長緩慢