腎臟是人體最為重要的排毒器官之一，它也是一個“任勞任怨”的器官，其主要功能是維持身體代謝，排理和過濾血液中的垃圾。

並且，身體排尿也屬於腎臟排毒功能的一種，由此可見腎臟對身體健康的關鍵。

腎臟功能雖然強大，同樣非常脆弱，很多不健康的飲食習慣、作息規律，都會導致腎臟功能那個損傷，所以高尿酸血癥也是損傷腎臟的絕大因素之一。

我國腎臟疾病中，發病率和死亡率都在大幅度上漲，一般高尿酸導致的慢性腎病發病率高達12%。

很大程度上是因為沒有及時發現，一經發現就處於中晚期。

衛生組織呼籲：停止食用“1調料”，或是腎衰的“誘發劑”，趁早扔

耗油

生活中，很多人做菜喜歡放一些耗油提鮮，卻不知，這對腎臟有著嚴重危害。

耗油的製作是將牡蠣熬製凝固製成耗油，而牡蠣屬於高嘌呤食物，因此，耗油中含有大量的嘌呤物質。

正常人食用對身體並無大礙，但是，高尿酸、痛風人群經常食用，會導致體內尿酸不斷飆升，大量的嘌呤物質會不斷侵蝕腎臟，進而引發疾病。

除了耗油，“2種”調料，儘量少吃

1、雞精

雞精屬於高嘌呤類調味料，它也是所有調味料中嘌呤含量最高的，經常食用不僅影響身體健康，對腎臟的危害同樣極大。

高尿酸人群若長期食用，就會導致內源性尿酸飆升，大量的尿酸結晶會不斷刺激、擁擠腎臟，體內毒素長期無法排出就會導致痛風、腎衰竭等疾病。

2、料酒

料酒主要是用於去腥、增香，很多人不管做菜還是燉肉都會放料酒，卻不知，這對腎臟有一定的危害。

料酒的主要成分是黃酒，黃酒中含有大量的嘌呤物質，而且，其中含有一部分酒精，酒精則會影響腎臟排毒。

經常食用料酒會導致尿酸升高，這就會導致腎臟的排毒、解毒功能失常，進而引發關節疼痛、痛風等疾病。

腎臟出現衰竭，身體會表現出“3種異常”

1、泡沫尿

每天飲水量足夠，尿液應該是清澈、無味，伴隨少量的泡沫，若發現尿液中存有大量的泡沫，並且長時間不消散，建議及時檢查腎臟功能。

腎臟出現異常，腎小球的過濾就會失去平衡，大量的蛋白質順尿液排出，這就會導致泡沫尿。

2、腰部疼痛

體內尿酸飆升，一部分尿酸鹽會腐蝕、沉積腎臟，這就會影響腎臟功能的正常運轉。

腰腹關節處於腎臟周圍，尿酸鹽長期堆積就會導致關節活動困難，這就會導致腰部痠疼的症狀。

3、關節紅腫

腿部、手肘關節出現紅腫、疼痛，可能是腎臟出現了異常，建議及時檢查尿酸數值。

人體尿酸超過健康值，腎臟的排洩、過濾系統就會失常，大量的尿酸鹽會侵蝕關節，這就會引發關節紅腫。

常補“2”物，降低尿酸數值，告別痛風

1、補充營養物質

降低尿酸，預防痛風，保護腎臟，除了注意不良習慣和飲食以外，可適當補充一些

「本甘定素」，

有助於降低尿酸，保護腎臟的元素，效果會更好。

「本甘定素」

針對痛風患者的情況，加入了

菊苣粉、葛根粉、茯苓粉、甘草粉、淡竹葉粉

等天然中草藥材，有助於

溶解尿酸

，並促進其排出，從而

改善痛風

。

菊苣：

含有的菊甙、黃酮類等物質，有助於

提高腎排洩尿酸效率

，

降低血液中尿酸

含量，

抑制尿酸結晶沉澱

。；

茯苓：

《本草綱目》中記載：土茯苓能祛風溼，利關節，可治拘攣骨痛；

淡竹葉：

可促進嘌呤的代謝，避免其生成過多的尿酸，同時還可抑制尿酸鹽結晶的形成；

建議：

高尿酸的患者或腎不好的人，

每天飯後嚼2片「本甘定素」

，幫助溶解尿酸，並促進其排出，改善痛風，保護腎臟。

2、新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中含有一些胡蘿蔔素，礦物質、維生素等，經常食用可以加強機體免疫功能，減少病菌侵入。

另外，菠菜、白菜、西蘭花等蔬菜中含有一些微量元素，這種物質一定程度上可以減輕身體排毒負擔。

參考文獻：

【2】痛風性身體疼痛臨床案例分析 劉偉偉；高永翔；李雪萍；梅湘；張寶成

【2】中藥治療痛風性關節炎實驗研究的進展 劉偉偉；高永翔；李雪萍；梅湘；張寶成