“一個療程，滋潤髮根，兩個療程，白髮轉黑，三個療程，不再變白！”

“14天，白髮變黑髮，28天，根治白髮，永不復發！”

“xx專家傾情推薦，xx牌生髮儀，長出來的，都是黑髮！”

走在大街上，隨處可見的就是推銷黑髮產品的廣告，畢竟這年頭，誰還沒有點頭髮方面的困擾呢？不過要提醒下大家，這類廣告基本屬於

虛假宣傳

，長白頭髮可不是那麼輕鬆就能解決的問題。

小李是一家公司網際網路公司的程式設計師，今年已經28歲了，常年

熬夜加班

，導致小李的氣色總是很不好，而且整天都感覺迷迷糊糊的，天天都在為自己的身體發愁。

小李還特別在乎自己的顏值，別的同事都做好跟頭髮告別的準備了，他還在想辦法挽留，各種

防脫洗髮水

，生薑塗抹，針灸按摩都試過了，但是頭髮還是

日漸稀疏

。

這還不算，令小李頭大的是，剩下為數不多的頭髮，居然還開始

變白

了！隔三差五就長出幾根白頭髮，小李想

拔掉

，但是看看自己這髮量，硬是下不去手，所以就此陷入糾結。

這樣的糾結想必不止小李一個人遇到過，現如今，年輕人長白頭髮的情況越發多見，所以市面上的黑髮產品才層出不窮，讓人挑不過來。

大家有沒有想過，這些所謂的黑髮產品，真的有用嗎？

想要回答這個問題，我們還是得先了解下，為什麼頭髮會變白。

人還沒老，頭髮先白了，咋回事兒？

一）我們一般把60歲以後稱為老年，在那之後，人體

新陳代謝

變慢，黑色素分泌減少，所以頭髮會慢慢花白，這是正常的。不過在三四十的年紀，我們可能會遇到一種情況——

基因突變

。這類人受到了

遺傳影響

，本來毛囊處的

黑色素細胞

就少，所以天生就比較容易長白頭髮。

當然，還有一些其他的先天因素，比如說

先天腎臟功能較弱

，精氣不足，在頭頂後腦勺就很容易出現集中的白髮，而且這類人一般耳朵很小，牙齒稀疏；再比如說

膽不好

的人，也可能在兩鬢早早就長出白髮。

二）

慢性疾病

也是引起白髮的一大原因。比如說有的人，長期出現發熱症狀，就會發現頭髮變白，或者是變黃、變脆，這種情況屬於

病理性白髮

，常見的誘發疾病包括

白癜風

、

甲狀腺疾病

、

內分泌失調

等。

三）

情志不調，壓力過大

。現如今，大部分的年輕人長出白髮，都是這個原因。平時工作壓力太大，而且每天都要加班，傷肝傷腎。尤其是一些從事

腦力工作

的人，天天996、007，絞盡腦汁改方案想點子，長期處於

緊張焦慮

之中，就會導致頭髮日漸稀疏，長白頭髮。

人還沒老，頭髮就白了，有沒有辦法“黑回來”？

先跟大家說明一點，對於已經長出來的白頭髮，

是黑不回來的

，處理辦法只有兩個，要麼

拔掉

，要麼

染黑

。

之前有的人會擔心，白頭髮是不是“拔一根，長十根”，並不是的，毛髮數量取決於

毛囊數量

，即便是拔掉之後，毛囊裡也不可能多冒出來十根頭髮，不然脫髮的人天天拔頭髮，豈不是越拔越多？

不過，即便如此，依然

不建議大家拔頭髮

，如果只有一兩根還好，但是白頭髮太多，肯定不能都拔，所以更建議染髮，不過要注意，一年染髮最好

不要超過兩次

，使用過多的染髮劑對頭髮也不好。

其實，我們也不用完全被動，可以想辦法預防白髮，減少白髮的出現。

首先，我們可以

多補充點營養

，多吃點黑芝麻，黑豆，不是因為它們能把頭髮染黑，而是因為這裡面的豐富的

礦物質

和

微量元素

，有助於滋養髮根，對頭皮健康有好處；

其次，我們要做到

規律作息

，尤其是晚上，為了維持

黑色素分泌

正常，我們應該早睡早起，不要太過操勞，要適當養精蓄銳，給身體恢復的時間；

最後，我們要注意下

頭皮保養

，最簡單的方式就是清潔了，秋冬季節不需要每天洗頭，建議

兩到三天一次

，而且不要用指甲抓，應該用

指腹輕撓

，必要時可以使用護髮素，發膜等。

總的來說，人還沒老，頭髮就白了，可能和很多因素有關，已經長出來的白頭髮不可能“黑回來”，所以大家不要隨便相信路邊小廣告，我們能做的就是注重調理頭皮，補充營養，或能延緩白髮生長。