很多人都受三伏天氣影響，火氣蹭蹭往上漲，頻頻引發口腔潰瘍，就經常找消炎藥來吃，不僅沒效果還浪費錢，吃多了對身體還不好，

這時不如多喝3種水，7天根治口腔潰瘍，無藥自愈。

綠豆海帶湯

材料：幹綠豆200g、幹海帶150g、冰糖適量

做法：綠豆提前10小時浸泡，瀝乾水備用；海帶清洗乾淨，浸溼泡軟，切片；首先將海帶放入壓力鍋中，接著倒入綠豆，其次倒入半鍋水冷水，最後蓋鍋蓋大火煮沸30分鐘熄火，排氣後放入適量的冰糖調味，按照自己喜歡的甜度來，即食

功效：清涼解熱、解毒利尿、緩解口腔潰瘍

菠菜銀耳湯

材料：菠菜150g、銀耳20g、鹽油適量

做法：菠菜清洗乾淨切斷，用開水燙一下；銀耳用溫水泡開，清洗乾淨，剁成小朵；建議用瓷鍋燉，將銀耳放入鍋中，加入過銀耳面3-5釐米的冷水，大火煮開放入菠菜，接著放入適量的鹽、油，熄火即食

功效：清肺熱、降胃火、舒緩口腔潰瘍

藥鼠尾草茶

材料：開水、幹藥鼠尾草

做法：準備一小壺水，山泉水為上、井水為次、自來水為下，將水煮沸後關火，把藥鼠尾草放進去，泡3-5分鐘即飲

功效：藥鼠尾草中含有較為特殊的單寧酸、鼠尾草酸物質，具有消炎、止痛、殺菌、癒合作用，每天一小壺，可以根治口腔潰瘍。

如果覺得麻煩，也可以用含有藥鼠尾草成分的-鼠尾草-鹼性-牙膏，提取後的藥鼠尾草作用更強，早晚用來清潔也能讓口腔潰瘍不再來犯

以上這3種水的做法，你學會了嗎？趕快試試吧~