三手煙是指菸民“吞雲吐霧”後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱、天花板、食物上、汽車內甚至頭髮和面板表面的菸草煙殘留物。

與二手菸一樣，

三手煙也是一種被動的吸菸方式，

是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。

更恐怖的是這些殘留物可以存在幾天、幾周甚至數月。即便在多年無人吸菸的室內，你仍可能吸入曾經在室內燃燒的香菸所留下的化學殘留物。

01

“三手煙”對孩子的危害遠遠大於成年人

“三手煙”可以透過3個渠道危害人體：

一是

因呼吸吸入肺部；

二是

與被汙染的沙發、衣服和地毯等接觸後從手到口的汙染途徑；

三是

面板與物體的接觸和摩擦後吸收到身體中。

而嬰幼兒是利用觸覺和味覺來探索這個世界，他們喜歡吃手、吃任何手抓到的東西，又經常在地板或地毯、沙發上爬行玩耍，更容易和三手煙接觸。

此外，嬰兒因為呼吸速度比成人快，他們會吸入更多的化學物質；同時，兒童的免疫力相對較差，同樣水平的有毒物質對兒童造成的危害更大。

菸草殘留物中的鉛和砷等有毒物質，對兒童的神經系統、呼吸系統、迴圈系統均可造成不小的危害

，包括認知能力下降、增加哮喘機率和中耳炎機率。以上種種，使得嬰幼兒很容易成為“三手煙”受害者。

02

菸民要講“煙德”

一些嗜煙的人，常自覺不自覺地在公共場所抽菸。

不僅傷害了本身和他人的健康，而且也玷汙了本身的道德。

因為就身體健康而言，抽菸最大的受害者並不是抽菸者本人，而是那些無辜的“被動抽菸者”。換句話說，這些無辜的被動抽菸者遭受的“二手菸”、“三手煙”的傷害會比主動抽菸者所受的傷害大得多。

菸民：“你有吸菸的自由，但你不能自由地吸菸”！

如果你的煙癮大，你找一個沒人光顧的角落，咋吸，那就是你的自由，因為你沒有影響到其他人，你有煙德。反之，在公共場所，你哪怕只是吸一口，你就是不講煙德。

作為一個有“煙德”的菸民，要在公共場合、在老少婦孺多的地方不吸菸，避免二手菸、三手煙對老人、孩子造成的傷害。這樣既遵循了社會公德，又尊重了別人和自己。